விரக்தியில் இருக்கும் ஒரு நபரின் நிலை பற்றிய விளக்கம். அது ஏற்படுவதற்கான முக்கிய காரணங்கள். இந்த நிலையை கையாள்வதற்கான பயனுள்ள முறைகள், அத்துடன் சாத்தியமான தடுப்பு நடவடிக்கைகள்.
மக்கள் வாழ்க்கையில் பிரச்சினைகள் மற்றும் தடைகளை எதிர்கொள்வது பொதுவானது. சிலர் அவற்றை வெற்றிகரமாக சமாளிக்கிறார்கள் அல்லது கவனம் செலுத்த முயற்சிக்கிறார்கள், அவை கிடைக்கும்போது சிக்கல்களைச் சமாளிக்கின்றன. ஆனால் ஒரு நபர் பிரச்சினைகளில் இருந்து விடுபட முயன்றால், அவர்கள் அவரை புதிய வீரியத்துடன் வென்றுவிட்டால், அவர் மனரீதியாக விரக்தி என்று அழைக்கப்படும் விரும்பத்தகாத நிலைக்கு மூழ்கலாம். மேம்பட்ட சந்தர்ப்பங்களில், இது மனச்சோர்வுக்குள் சிதைந்துவிடும்.
விரக்திக்கான காரணங்கள்
ஒரு நபர் விரக்தியில் விழ சில காரணங்கள் உள்ளன. மிகவும் பொதுவானவை:
- அவநம்பிக்கையான அணுகுமுறை.
- சிக்கல்களை எதிர்க்க இயலாமை.
- மன உறுதி இல்லாமை அல்லது பலவீனமான வளர்ச்சி.
- சுய பரிதாபம்.
இந்த நிலைமைகள் உளவியல் பேரழிவிற்கு மட்டுமல்ல, ஒரு நபரை ஒரு முக்கியமான கட்டத்திற்கு கொண்டு வரக்கூடும். தன்னம்பிக்கை, சந்தேகம், அதிகப்படியான அடக்கம் ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுபவர்கள்தான் விரக்திக்கு ஆளாகிறார்கள் என்று உளவியலாளர்கள் குறிப்பிட்டனர். இந்த நபர்கள் தங்கள் சொந்த உணர்வுகளையும் உணர்ச்சிகளையும் சரியாக வெளிப்படுத்தத் தெரியாது, அவை உடலில் குவிந்து படிப்படியாக மன அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
இந்த நிலைகளை நீங்களே அடக்கக் கற்றுக்கொண்டால், சில விரும்பத்தகாத நோய்களிலிருந்து நீங்கள் ஒருமுறை மற்றும் அனைவருக்கும் விரக்தியிலிருந்து விடுபடலாம். இதற்காக சிலருக்கு ஒரு உளவியலாளர் மற்றும் உளவியலாளரின் உதவி தேவைப்படும் என்பது சாத்தியம், ஆனால் நீங்கள் விரக்தியிலிருந்து விடுபட முயற்சி செய்யலாம்.