பெண்களின் அச்சங்களை எவ்வாறு சமாளிப்பது

பெண்களின் அச்சங்களை எவ்வாறு சமாளிப்பது
பெண்களின் அச்சங்களை எவ்வாறு சமாளிப்பது

வீடியோ: எச்சரிக்கை உணர்வு அச்சமாக மாறினால் சமாளிப்பது எப்படி? - மனநல மருத்துவர் ஆலோசனை 2024, ஜூலை

வீடியோ: எச்சரிக்கை உணர்வு அச்சமாக மாறினால் சமாளிப்பது எப்படி? - மனநல மருத்துவர் ஆலோசனை 2024, ஜூலை
Anonim

நவீன பெண்களின் உறுதியும் சுதந்திரமும் இருந்தபோதிலும், நம் ஒவ்வொருவரும் ஆயிரக்கணக்கான வெவ்வேறு விஷயங்களுக்கு பயப்படுகிறார்கள், உண்மையானவர்கள் அல்லது வெகு தொலைவில் உள்ளனர்.

உங்கள் பயத்தைத் தோற்கடிக்க, நீங்கள் மிகவும் பயப்படுவதை முதலில் உணர வேண்டும்.

1. தனிமையின் பயம். மிகவும் பொதுவான பயம், இது ஏற்கனவே ஒரு குடும்பத்தைக் கொண்ட பெண்களுக்கு கூட இயல்பானது. இந்த விஷயத்தில், நீங்கள் தனியாக இருப்பதை அனுபவிக்க கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் தனியாக பல விஷயங்களைச் செய்யலாம், இன்னும் மகிழ்ச்சியாக உணரலாம். ஆனால் அதே நேரத்தில், தொடர்பு கொள்ளவும், புதிய அறிமுகம் செய்யவும் மறுக்காதீர்கள்.

2. நோய் பயம். இந்த நோய் பல பெண்களை பயமுறுத்துகிறது, அன்புக்குரியவர்களை கவனித்துக் கொள்ளவோ ​​அல்லது அவர்களுக்கு சுமையாகவோ முடியாது என்று அவர்கள் அஞ்சுகிறார்கள். உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள, தொடர்ந்து மருத்துவ பரிசோதனைகளுக்கு உட்படுத்துங்கள். உடல்நலம் குறித்து புகார்கள் இருந்தால், நீங்கள் தாமதிக்கக்கூடாது, உடனடியாக ஒரு நிபுணரை அணுக வேண்டும்.

3. முதுமையின் பயம். இது கிட்டத்தட்ட எல்லா பெண்களின் பயம். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்த ஆரம்பித்து கெட்ட பழக்கங்களிலிருந்து விடுபடுங்கள் - இது இளைஞர்களையும் அழகையும் பராமரிக்க உதவும். கூடுதலாக, இப்போது மருத்துவம் இன்னும் நிற்கவில்லை மற்றும் உடலைப் புதுப்பிக்க பல வழிகள் உள்ளன. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், புதிய அறிமுகமானவர்களில், வாழ்க்கையில் நேர்மறையான அணுகுமுறையையும் ஆர்வத்தையும் பராமரிப்பது.

4. வேலை இழக்க நேரிடும் என்ற பயம். இந்த பயம் சமீபத்திய ஆண்டுகளில் மிகவும் பொருத்தமானது. பணிநீக்கம் உங்கள் வாழ்க்கையை அழிக்காதபடி ஒரு வீட்டு முன்னணியை உருவாக்குவது முக்கியம். இதைச் செய்ய, பணத்தைச் சேமிக்க உங்கள் சம்பளத்தின் ஒரு பகுதியை ஒதுக்குங்கள். தேடப்படும் நிபுணராக உங்கள் திறமைகளை தொடர்ந்து மேம்படுத்தவும்.

5. அன்புக்குரியவர்களுக்கு பயம். ஒரு பகுத்தறிவற்ற பயம் சில நேரங்களில் நம் இதயத்தை அழுத்துகிறது. இத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில் காட்சிப்படுத்தல் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்த உளவியலாளர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். மிக விரிவாக, நிலைமைக்கு மகிழ்ச்சியான தீர்மானத்தை கற்பனை செய்து பாருங்கள். உதாரணமாக, உங்கள் கணவருக்கு விமானம் இருந்தால், நீங்கள் முழு வழியையும் கற்பனை செய்ய வேண்டும்: பதிவு, விமானம், வெற்றிகரமான தரையிறக்கம். எனவே நீங்கள் அமைதியாகவும் நேர்மறையாகவும் மாறலாம்.