ஒவ்வொரு நபரும் தனது வாழ்க்கையில் மீண்டும் மீண்டும் மாற்றியமைக்க வேண்டிய அவசியத்தை எதிர்கொள்கின்றனர். தழுவல் செயல்முறை வெற்றிகரமாக தொடர, இந்த செயல்முறையின் சாராம்சத்தைப் புரிந்துகொள்வதும் வெவ்வேறு தழுவல் உத்திகளைக் கொண்டிருப்பதும் அவசியம்.
தழுவல் என்பது சுற்றுச்சூழலுடனான உயிரினத்தின் தொடர்புகளின் செயல்முறையாகும், இதன் விளைவாக உயிரினம், சுற்றுச்சூழல் அல்லது இரண்டும் புதிய பண்புகளை மாற்றி பெறுகின்றன.
உளவியலில், சமூக தழுவல் அல்லது உளவியல் தழுவல் பற்றி பேசுவது வழக்கம். சமூக மற்றும் உளவியல் தழுவல் இரண்டும் சமூக சூழலுடன் தனிநபரின் தொடர்பு செயல்முறையை விவரிக்கிறது.
உளவியல் தழுவலைப் பற்றி பேசுகையில், ஒரு நபர் தன்னுடன் உடனடி சூழலுடன் (உறவினர்கள், நண்பர்கள், சகாக்கள்) மற்றும் சமூக நிறுவனங்களால் (மாநில, கல்வி மற்றும் சுகாதார அமைப்புகள், தேவாலயம் மற்றும் பிற) பிரதிநிதித்துவப்படுத்தும் ஒரு பரந்த சமுதாயத்துடன் தொடர்புகொள்வதைக் குறிக்கிறது.
சமூக தழுவலின் அம்சங்கள் ஒரு நபர் - ஒரு நபர் - சுற்றுச்சூழலை பாதிக்கலாம், அதை மாற்றலாம். உதாரணமாக, ஒரு புதிய குழுவில் ஒரு தலைவராக மாறுவதால், ஒரு நபர் அதில் உள்ள அனைத்து மக்களுக்கும் புதிய விதிகளை உருவாக்க முடியும். ஒரு நபரின் செல்வாக்கின் கீழ் சூழலில் ஏற்பட்ட மாற்றத்தின் மற்றொரு எடுத்துக்காட்டு உணர்ச்சி தொற்றுநோய்க்கான வழிமுறை. தனது உணர்ச்சிகளைத் தெளிவாகக் காட்டுகிறார், ஒரு நபர் மற்றவர்களுடன் அவர்களைப் பாதிக்கிறார், இப்போது - சூழல் ஏற்கனவே மாறிவிட்டது.
தழுவல் என்பது ஒரு தொடர்ச்சியான செயல். ஒருமுறை மற்றும் அனைவருக்கும் தகவமைப்பு மற்றும் முடக்கம் என்ற நிலையை அடைவது சாத்தியமில்லை. மேலும் மனிதனும் அவனது சமூக சூழலும் தொடர்ந்து மாறிக்கொண்டே இருக்கின்றன. இந்த மாற்றங்களுக்கு தனிநபர்கள் தொடர்ந்து மாற்றியமைக்க வேண்டும்.
மிகவும் பயனுள்ள தழுவல் உத்திகள் இரண்டு:
- சுற்றுச்சூழலின் தேவைகளுக்கு ஏற்ப உங்களை மாற்றிக் கொள்ளுங்கள், சுற்றுச்சூழலுடன் சரிசெய்தல்.
- உங்கள் ஆசைகள், குறிக்கோள்கள், திறன்களுக்கான சூழலை மாற்றுதல். மற்றவர்கள் மீது செயலில் செல்வாக்கு.
வெவ்வேறு சூழ்நிலைகளுக்கு வெவ்வேறு தழுவல் உத்திகள் தேவை. முக்கிய விஷயம் அவற்றின் பயன்பாட்டில் நெகிழ்வுத்தன்மை. தற்போதைய சூழ்நிலைக்கு ஏற்ப அவற்றைத் தேர்ந்தெடுத்து, உத்திகள் ஒரு பெரிய ஆயுதக் களஞ்சியத்தை வைத்திருப்பது முக்கியம்.