120 வரை உயிரியல் தாளங்கள் ஒரு நபரின் நல்வாழ்வையும் செயல்திறனையும் பாதிக்கின்றன. பல ஆண்டுகளாக, மருத்துவர்கள், உளவியலாளர்கள் மற்றும் உடலியல் வல்லுநர்கள் அறிவார்ந்த, உடல் மற்றும் உணர்ச்சி ஆகிய மூன்று இருதயங்களை ஆய்வு செய்ய ஆய்வுகள் நடத்தி வருகின்றனர். உங்கள் பயோரிதங்களை எவ்வாறு கணக்கிடுவது என்பது குறித்த வழிமுறை கீழே உள்ளது.
வழிமுறை கையேடு
1
முதலில், நீங்கள் வாழ்ந்த ஆண்டுகளின் எண்ணிக்கையை 365 ஆல் பெருக்கவும். உதாரணமாக, உங்களுக்கு 23 வயது என்றால், உங்களுக்கு 8395 நாட்கள் கிடைக்கும்.
2
இப்போது நீங்கள் ஒவ்வொரு லீப் வருடத்திற்கும் ஒரு நாள் சேர்க்க வேண்டும். அதாவது, நீங்கள் 1988 இல் பிறந்து உங்களுக்கு 23 வயதாக இருந்தால், பின்வரும் ஒவ்வொரு வருடத்திற்கும் கூடுதல் நாள் சேர்க்க வேண்டும்: 1988, 1992, 2000, 2004, 2008. மாற்றங்களின் விளைவாக, 8400 நாட்கள் பெறப்படும்.
3
உங்கள் கடைசி பிறந்த நாளிலிருந்து எத்தனை நாட்கள் கடந்துவிட்டன என்று எண்ணுங்கள். எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் பிறந்த நாளிலிருந்து ஒரு மாதம் கடந்துவிட்டால், மொத்தம் 30 நாட்களாக மாற வேண்டும், மொத்தத்தில் 8430 நாட்கள் கிடைக்கும்.
4
ஒரு சுழற்சிக்கு எத்தனை நாட்கள் என்பதைக் கருத்தில் கொள்ள, இதன் விளைவாக வரும் நாட்களின் எண்ணிக்கையை உணர்ச்சி சுழற்சிக்கு 28 ஆகவும், உடல் 23 ஆகவும், அறிவுஜீவிக்கு 33 ஆகவும் வகுக்கவும். நீங்கள் முழுமையாக விளைவிக்கும் எண்களை தசம இடம் வரை மற்றும் தசம புள்ளிக்குப் பிறகு மூன்று இலக்கங்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும். எடுத்துக்காட்டாக, இது மாறிவிடும்: உடல் எண் - 366.521; உணர்ச்சி - 301, 071; அறிவுசார் - 255, 454. இந்த எடுத்துக்காட்டில், ஒரு நபருக்கு 366 உடல் சுழற்சிகள், 301 உணர்ச்சி மற்றும் 255 புத்திஜீவிகள் இருந்தன.
5
உங்கள் பயோரித்ம்களின் தற்போதைய சுழற்சியைக் கணக்கிட, ஒவ்வொரு சுழற்சியிலும் உள்ள நாட்களின் எண்ணிக்கையால் தசம இடங்களை பெருக்க வேண்டும். அதாவது, உடல் சுழற்சிக்கு - 0.521 * 23 = 11.9; உணர்ச்சி - 0.071 * 28 = 1.9; அறிவுசார் - 0.454 * 33 = 14.9. ஒரு நபர் உடல் சுழற்சியில் 11.9 நாட்கள், உணர்ச்சியில் 1.9 மற்றும் அறிவுஜீவிக்கு 14.9 நாட்கள் இருப்பார் என்று மாறிவிடும்.