பலர் தங்கள் கூச்சத்தை எதிர்த்துப் போராட முயற்சி செய்கிறார்கள். ஆனால் எல்லோரும் வெற்றி பெறுவதில்லை.
பெரும்பாலும், கூச்சம் வாழ்க்கையில் நம்மை உணரவும், சரியான நேரத்தில் எங்கள் கருத்தை வெளிப்படுத்தவும் அல்லது எதிர் பாலினத்தை அறிந்து கொள்ளவும் வாய்ப்பை இழக்கிறது. ஒரு விதியாக, எங்கள் கனவுகள் மற்றும் ஆசைகள் அனைத்தும் வழியிலேயே செல்கின்றன, பின்னர் அவை முற்றிலும் மறந்துவிடுகின்றன.
ஆனால் எல்லாம் மிகவும் மோசமாக இல்லை. கூச்சம் போராட முடியும். சிலர் சிக்கலை அடையாளம் காணவும் அதற்கு தீர்வு காணவும் உதவும் நிபுணர்களிடம் திரும்புவர். இருப்பினும், எல்லோருக்கும் அத்தகைய வாய்ப்பு இல்லை, அந்நியரிடம் வந்து அவரது ஆன்மாவை அவருக்குத் திறக்க பலர் வெட்கப்படுகிறார்கள். எனவே, இந்த சிக்கலான பிரச்சினையை நாமே எப்படியாவது தீர்ப்பதற்கான வழிகளை நாம் தேட வேண்டும்.
உங்கள் கூச்சத்திற்கு என்ன காரணம் என்பதை முதலில் நீங்கள் அடையாளம் காண வேண்டும். ஒரு விதியாக, பல சந்தர்ப்பங்களில் குழந்தை பருவத்தில் பிரச்சினை மறைக்கப்படுகிறது. காரணம் பெற்றோர் அல்லது உறவினரின் தவறான வார்த்தையாக இருக்கலாம். பெரும்பாலும், குடும்பம், சந்தேகப்படாமல், வாழ்நாள் முழுவதும் நம் தலையில் நிலைத்திருக்கும் எந்தவொரு தீவிரமான கருத்துக்களையும் கூறுகிறது. இதை நாங்கள் நினைவில் வைத்துக் கொள்கிறோம், தொடர்ந்து தவறு செய்தால், எல்லோரும் நம்மைப் பார்த்து சிரிப்பார்கள் என்று தொடர்ந்து நினைக்கிறோம்.
இது சகாக்களுடன் இணைக்கப்படலாம், அவர்கள் ஒரு விதியாக, அவர்களின் தீர்ப்புகளிலும் அறிக்கைகளிலும் மிகவும் கொடூரமானவர்கள். பெரும்பாலும், குழந்தைகள் எப்படியாவது தங்களை நிறைவேற்ற முயற்சிக்கிறார்கள், எனவே மற்ற, பலவீனமான அல்லது அமைதியான குழந்தைகளை அவதூறு செய்கிறார்கள். இது தலையில் நீண்ட நேரம் ஊர்ந்து செல்கிறது.
காரணங்கள் முற்றிலும் வேறுபட்டதாக இருக்கலாம், எனவே நீங்கள் உட்கார்ந்து எல்லாவற்றையும் கவனமாகக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும், ஒவ்வொரு நபருக்கும் ஒரு கதை உண்டு.
காரணம் கண்டறியப்பட்ட பிறகு, செயல்களுக்குச் செல்ல வேண்டியது அவசியம். முதலாவதாக, எல்லா மக்களும் சுயநலவாதிகள், தங்களைப் பற்றி மட்டுமே சிந்திக்கிறார்கள், அவர்கள் உங்களைப் பற்றி கவலைப்படுவதில்லை என்பதை நீங்கள் சரிசெய்ய வேண்டும். உங்களுக்கு உங்கள் சொந்த வாழ்க்கை இருக்கிறது, அவர்களுக்கு சொந்தமானது. எனவே, நீங்கள் பேச விரும்பினால், தொடரவும், யாராவது உங்களை குறை கூறுவார்கள் அல்லது சிரிக்க ஆரம்பிப்பார்கள் என்று நினைக்க வேண்டாம்.
நீங்கள் ஒரு பெரிய பார்வையாளர்களுக்கு முன்னால் பேசினால், எல்லோரும் உங்கள் பேச்சைக் கேட்கவில்லை அல்லது சிலர் திசைதிருப்பப்படுகிறார்கள் என்பதையும், அவர்களின் வணிகத்தைப் பற்றிப் பேசுவதையும் நீங்கள் உறுதியாக நம்பலாம். எனவே, நீங்கள் பாதுகாப்பாக பேசலாம். இரண்டாவதாக, நீங்கள் நீண்ட காலமாக பாடவோ நடனமாடவோ கற்றுக்கொள்ள விரும்பினால், நேரம் வந்துவிட்டது. வகுப்புகளுக்கு பதிவு செய்து பயிற்சி செய்யத் தொடங்குங்கள். விளையாட்டு நம்பிக்கையைத் தருகிறது, உடல் செயல்பாடுகளின் போது, மகிழ்ச்சியின் ஹார்மோன் உடலில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, இது நம் மனநிலையை உயர்த்துகிறது. எப்போதும் உங்கள் முதுகில் நேராக நடந்துகொண்டு நேராகப் பார்ப்பது முக்கியம். உங்கள் நடைப்பயணத்தில் நீங்கள் சிறப்பாகச் செயல்பட முடியாது, அது நம்பிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும்.
கூச்சம் நம் தலையில் மட்டுமே மறைக்கப்பட்டுள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். எனவே, நாம் மட்டுமே அவளிடம் விடைபெற முடியும்.