இன்றைய உலகில், பலர் பல்வேறு அச்சங்களால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். அவற்றில் ஒன்று மக்கள் பயம், அல்லது சமூகவியல். அதன் லேசான வடிவத்தை நீங்கள் சொந்தமாகக் கடக்க முடியும், ஆனால் அதற்கு சகிப்புத்தன்மை மற்றும் சிறந்த மன உறுதி தேவைப்படும்.
சமூகப் பயத்தின் காரணங்களை அடையாளம் காணவும்
உளவியலாளர்களின் கூற்றுப்படி, மக்களுடன், குறிப்பாக அந்நியர்களுடன் தொடர்புகொள்வதற்கான அச்சத்திற்கு முக்கிய காரணம், இந்த உரையாடல் எவ்வாறு முடிவடையும், அது உங்களுக்கு இனிமையாக இருக்குமா என்பதை கணிக்க இயலாது என்பதன் காரணமாக நிச்சயமற்ற ஒரு உணர்வு. சுய சந்தேகம் இங்கே மிக முக்கியமான பாத்திரத்தை வகிக்கிறது.
நிச்சயமாக, நீங்கள் தகவல்தொடர்பு முடிவை கற்பனை செய்ய முயற்சி செய்யலாம், ஆனால் உங்களுக்கு சுயமரியாதை பிரச்சினைகள் இருந்தால், நிலைமையைப் பற்றிய ஒரு புறநிலை பகுப்பாய்வு செய்வது உங்களுக்கு கடினமாக இருக்கும். பெரும்பாலும், நீங்கள் நிகழ்வுகளை அதிகமாக நாடகமாக்குவீர்கள். இதனால், பயம் காரணமாக, மற்றவர்களுடனான எந்தவொரு தொடர்பையும் தவிர்ப்பது உங்களுக்கு எளிதாக இருக்கும், மேலும் இது எல்லாவற்றையும் இன்னும் மோசமாக்கும், ஏனென்றால் தேவையான அனுபவத்தை நீங்கள் இழந்துவிடுவீர்கள்.
இது ஒரு உண்மையான தீய வட்டமாக மாறிவிடும் - தொடர்பு இல்லை, அனுபவம் இல்லை. அனுபவம் இல்லை என்றால், மக்களுடன் எந்த தொடர்பையும் தவிர்க்க ஆசை இருக்கிறது.
ஒரே ஒரு வழி இருக்கிறது - உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்தை விட்டு வெளியேறி, எப்படியாவது தொடர்பு கொள்ளத் தொடங்க முயற்சிக்கவும். உங்கள் தலையுடன் குளத்தில் விரைந்து செல்ல வேண்டிய அவசியமில்லை, ஒரு தொடக்கத்திற்கு நீங்கள் பல பயிற்சிகளைச் செய்யலாம், நிலைமை கட்டுப்பாட்டை மீறிவிட்டால், ஒரு உளவியலாளருடன் ஒரு சந்திப்பை மேற்கொள்ளுங்கள்.