2017 இல் மனதளவில் வலிமையான நபராக இருப்பது எப்படி

2017 இல் மனதளவில் வலிமையான நபராக இருப்பது எப்படி
2017 இல் மனதளவில் வலிமையான நபராக இருப்பது எப்படி

வீடியோ: உணர்ச்சி நுண்ணறிவு குறித்த ஆவணப்படம்: உங்கள் உணர்ச்சிகள் உங்களுக்கு என்ன சொல்லவில்லை? (...) 2024, ஜூலை

வீடியோ: உணர்ச்சி நுண்ணறிவு குறித்த ஆவணப்படம்: உங்கள் உணர்ச்சிகள் உங்களுக்கு என்ன சொல்லவில்லை? (...) 2024, ஜூலை
Anonim

ஒரு நபருக்கு தார்மீக வலிமை இருந்தால், அது அநேகமாக பணக்காரர், பிரபலமான அல்லது பெரிய மனிதர்களில் ஒருவராக இருக்கலாம். நீட்சே சொன்னது போல்: "தனது வாழ்க்கையில் நோக்கத்தை அறிந்தவர் எந்த சோதனையையும் தாங்க முடியும்." தார்மீக ரீதியாக வலுவான நபராக இருப்பது என்பது வெல்லவும் தடைகளை வெல்லவும் ஆகும்.

வழிமுறை கையேடு

1

உங்கள் நாளை மிகச் சிறிய விவரங்களுக்கு எடுத்துத் திட்டமிடுங்கள். மாலையில், நிர்ணயிக்கப்பட்ட திட்டத்திற்கு எவ்வளவு உண்மை பொருந்துகிறது என்பதை சரிபார்க்கவும்.

2

சிறிய பணிகளை நீங்களே அமைத்துக் கொள்ளுங்கள். பின்னர், எதிர்பார்த்த முடிவுடன், பட்டியை உயர்த்தவும். நீங்கள் கடினமான இலக்குகளை அடையும்போது, ​​தோல்வியை எதிர்கொள்ளும்போது நீங்கள் அனுபவிக்கும் அனைத்து உணர்வுகளையும் எண்ணங்களையும் அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

3

ஒரு பெரிய பணியை நேரப் பிரிவுகளாகவும் சிறிய பகுதிகளாகவும் உடைக்கவும். பின்னர், ஒவ்வொரு நாளும், வழங்கப்பட்ட பாதையில் என்ன நடக்கிறது, நீங்கள் எதை சிறப்பாக மாற்றலாம் மற்றும் சுமைகளை அதிகரிக்க முடியுமா என்பதைக் கவனியுங்கள்.

4

முந்தைய இன்பங்களில் ஒன்றில் ஈடுபடுங்கள் (நண்பர்களுடன் ஒரு பீர் ஒன்றுகூடுங்கள், படுக்கைக்கு முன் இரண்டு படங்களைப் பாருங்கள்). எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, ஒரு தார்மீக வலிமையான நபர் சோதனையையும் சோதனையையும் எதிர்ப்பதில் சோதிக்கப்படுகிறார்.

5

நீங்களே பயிரிடத் தொடங்குங்கள். விதி அல்லது எதிரிகளின் நன்கு குறிவைக்கப்பட்ட அம்புகள் விழும் பாதிப்புகளின் குறைந்தபட்சமானது ஃபோர்டிட்யூட் ஆகும். உடற்பயிற்சி அறைக்கு பதிவுபெறுக அல்லது காலையில் ஜாகிங் செய்யும் பாரம்பரியத்தைத் தொடங்கவும். ஒருவேளை நீங்கள் டெலி இறைச்சிகளை விரும்புவோரில் ஒருவராக இருந்தால், சைவ உணவுக்குச் செல்லுங்கள். நீங்களே ஒரு நிபந்தனையை உருவாக்குங்கள் - இர்விங் ஸ்டோன் எழுதிய "வாழ்க்கைக்கான தாகம்" அத்தியாயங்களில் ஒன்றைப் படிக்காமல் படுக்கைக்குச் செல்ல வேண்டாம்.

6

இலக்கு, முன்னோக்கு பற்றி உங்கள் நாளின் ஒவ்வொரு மணி நேரத்தையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள். சிறிய விஷயங்கள் உங்கள் உணர்ச்சி பின்னணியைத் தணிக்கவும், உற்சாகத்தை இழக்கவும் வேண்டாம்.

7

கடினமான மற்றும் பாதகமான சூழ்நிலைகளில் கவனம் செலுத்த கற்றுக்கொள்ளுங்கள். எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் முக்கியமான ஒன்றில் கவனம் செலுத்த முயற்சி செய்யலாம், மேலும் நெரிசலான போக்குவரத்தில் மன முயற்சி தேவை. அதே நேரத்தில், முக்கியமானவற்றில் எச்சரிக்கையாக இருங்கள், எண்ணங்கள் அல்லது உணர்ச்சிகள் உங்கள் கவனத்தை முழுமையாகப் பிடிக்க விடாதீர்கள்.

8

சில நேரங்களில் நிலைமைக்கு மேலே இருக்க முடியும். இது ஏன், ஏன் நடந்தது என்று பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள், ஆனால் நிலைமையை முழுமையாக மூழ்கடிக்க வேண்டாம். குளிர்ந்த மனதுடன், ஒரு பிரச்சினைக்கு மாற்றுத் தீர்வுகளைத் தேர்வுசெய்யவும்.

9

தார்மீக ரீதியாக வலுவான நபராக இருக்க, பெரும்பாலும் மன உறுதியை வலுப்படுத்துவது மற்றும் தலைமைத்துவ குணங்களின் வளர்ச்சி குறித்த கையேட்டைப் படித்தால் மட்டும் போதாது. வாழ்க்கையின் ஆர்வங்களை நீங்கள் தைரியமாக சந்தித்து உங்களை நம்ப வேண்டும்.

மனரீதியாக எப்படி ஓய்வெடுப்பது