பெரும்பாலான மக்கள் கவலை மற்றும் எதிர்காலத்தைப் பற்றி கவலைப்படுவதோடு வாழ்கிறார்கள், அத்தகைய நிலை ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் உலகத்தைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்து எழுகிறது என்பதை உணரவில்லை. நீங்கள் வாழ்க்கை முன்னுரிமைகளை வித்தியாசமாக அமைத்து, தனிப்பட்ட நலன்களை முன்னணியில் வைத்தால், உங்களுடன் நல்லிணக்கத்தை அடைவது மிகவும் சாத்தியமாகும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, எல்லோரும் மகிழ்ச்சியாக இருக்க தேவையான அனைத்தையும் தனக்குள்ளேயே வைத்திருக்கிறார்கள்.
வழிமுறை கையேடு
1
மேலும் சிரிக்கவும். ஒரு மகிழ்ச்சியான நபர் மந்தமான மற்றும் இருண்டதாக கற்பனை செய்வது கடினம். ஒரு புன்னகை உங்களை மட்டுமல்ல, மற்றவர்களையும் உற்சாகப்படுத்துகிறது. ஆனால் மகிழ்ச்சியுடன் ஒளிரும் கண்களைக் கொண்டவர்களைப் பார்ப்பது மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறது.
2
உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையில் திருப்தி அடைய, நிறைவேறாத திட்டங்களுக்கு உங்களை நியாயப்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள். நேரமின்மை வடிவில் சாக்குகளை நினைக்க வேண்டாம். உங்களிடம் ஒரு குறிக்கோள் இருந்தால், நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் வழக்கமான வழக்கத்தை மறுபரிசீலனை செய்யலாம் மற்றும் உங்கள் கனவுகளை நிறைவேற்ற நேரத்தை விடுவிக்கலாம். சோம்பலில் இருந்து விடுபடுங்கள்.
3
மகிழ்ச்சி உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள், அவர்களின் மனநிலை மற்றும் உங்களை நோக்கிய தன்மை ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது. உங்கள் நண்பர்கள், உறவினர்கள், சக ஊழியர்களுக்கு முடிந்தவரை இனிமையாக செய்யுங்கள். உதாரணமாக, ஒரு பாராட்டுடன் தொடங்குங்கள். நீங்கள் ஒரு நண்பரை அழைத்து அவளை சந்தோஷப்படுத்தலாம் அல்லது அந்நியரிடம் தயவுசெய்து சொல்லலாம். நீங்கள் மறுபரிசீலனை செய்யப்படுவீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், அதற்கு பதிலாக நீங்கள் பல இனிமையான விஷயங்களைக் கேட்பீர்கள். நீங்கள் மற்றவர்களுக்கு எவ்வளவு மகிழ்ச்சியைக் கொடுக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு நேர்மறையான உணர்ச்சிகளை நீங்கள் திரும்பப் பெறுவீர்கள்.
4
நீங்கள் ஏக்கத்தால் வெல்லப்பட்டால், உங்கள் வலிமையும் விருப்பமும் எந்தவொரு வியாபாரத்தையும் சாதிக்க விட்டுவிட்டால் - உங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். உங்களை கண்கவர் அலங்காரம் செய்யுங்கள், உங்கள் சிகை அலங்காரத்தை மாற்றிக் கொள்ளுங்கள், மேலும் உங்கள் தலைமுடியின் நிறத்தை பிரகாசமாக மாற்றலாம். உங்களுக்கு பிடித்த உடையை அணிந்து கொண்டு நடந்து செல்லுங்கள். உங்கள் அற்புதமான பார்வை யாரையும் அலட்சியமாக விடாது, மற்றவர்களின் போற்றும் பார்வை உங்கள் மனநிலையை மிக விரைவாக உயர்த்தும்.
5
ஒரு நபரின் மகிழ்ச்சி அவரைச் சுற்றியுள்ள விஷயங்கள் மற்றும் அவர் அதிக நேரம் செலவிடும் இடத்தைப் பொறுத்தது. உங்கள் வீட்டை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். பழுதுபார்ப்புகளைச் செய்யுங்கள், தளபாடங்கள், தளவமைப்பை மாற்றவும், அதிக வண்ணங்களைச் சேர்க்கவும். சோகத்தைத் தூண்டும் பழைய வால்பேப்பர்களை அகற்றவும். ஒரு பிரகாசமான மற்றும் வசதியான படுக்கையறையில் காலையில் எழுந்திருப்பது எப்போதும் நல்லது.
6
தற்போது மகிழ்ச்சி. நிஜ வாழ்க்கை கடந்து செல்லும்போது மக்கள் கடந்தகால நினைவுகளை வாழவோ அல்லது நாளை கவனித்துக்கொள்ளவோ பழகிவிட்டார்கள். சிறிய அன்றாட சந்தோஷங்களுக்கு அதிக கவனம் செலுத்துங்கள், நற்செய்தியை அனுபவிக்கவும். கடந்த காலத்திலிருந்து எந்த தருணத்திலும் சோர்வடைய வேண்டாம் - அது கடந்துவிட்டது, எதிர்காலத்தில் கவனம் செலுத்த வேண்டாம் - நிகழ்காலத்தில் வாழ்க.
7
நல்ல, வேடிக்கையான மற்றும் புத்திசாலித்தனமான நபர்களுடன் உங்களைச் சுற்றி வையுங்கள். இதுபோன்ற சூழல் எப்போதும் உங்களை நேர்மறையான உணர்ச்சிகளைக் கொண்டு, புதிய திட்டங்களை அடைய உங்களைத் தூண்டுகிறது. உங்களை விட சிறந்தவர்களின் அறிவையும் அனுபவத்தையும் ஏதோ ஒரு வகையில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு ஆழ்நிலை மட்டத்தில், நீங்கள் உயர் இலக்குகளுக்கு பாடுபடுவீர்கள், புதிய திசைகளில் வளருவீர்கள்.