இலையுதிர் மனச்சோர்வை எவ்வாறு கையாள்வது

இலையுதிர் மனச்சோர்வை எவ்வாறு கையாள்வது
இலையுதிர் மனச்சோர்வை எவ்வாறு கையாள்வது

வீடியோ: உணர்ச்சி நுண்ணறிவு குறித்த ஆவணப்படம்: உங்கள் உணர்ச்சிகள் உங்களுக்கு என்ன சொல்லவில்லை? (...) 2024, மே

வீடியோ: உணர்ச்சி நுண்ணறிவு குறித்த ஆவணப்படம்: உங்கள் உணர்ச்சிகள் உங்களுக்கு என்ன சொல்லவில்லை? (...) 2024, மே
Anonim

இலையுதிர் காலம் அனைவருக்கும் வித்தியாசமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. வாழ்க்கையைப் பற்றி நீங்கள் அதிகம் சிந்திக்க வேண்டிய நேரம் இது, மற்றும் உலகளாவிய வில்டிங் பின்னணிக்கு எதிராக, இந்த எண்ணங்கள் எப்போதும் மகிழ்ச்சியாக இருக்காது. எனவே, இலையுதிர் காலம் தொடங்கியவுடன், பெரும்பாலான மக்கள் மனச்சோர்வடைகிறார்கள். ஆண்டின் இந்த நேரத்தில் இனிமையான தருணங்களை அனுபவிப்பதற்கும், மனச்சோர்வுக்கு ஆளாகாமல் இருப்பதற்கும், இதயத்தை இழந்து, அன்றாட வாழ்க்கையில் நேர்மறையான தருணங்களைக் கண்டறிவது முக்கியம்.

வழிமுறை கையேடு

1

ஊறுகாய்களை உருட்ட உங்கள் இலவச நேரத்தை செலவிடுங்கள். நெரிசல்கள் மற்றும் தொகுப்புகள். குளிர்கால குளிரில் எவ்வளவு இன்பம் நீங்களே தயாரித்த கோடைகால துண்டுகளுடன் ஒரு ஜோடி ஜாடிகளை கொண்டு வரும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்.

2

பழைய குப்பைகளை அகற்ற இலையுதிர் காலம் சரியான நேரம். கோடைக்காலம், முக்கியமான விஷயங்கள் பின்னர் ஒத்திவைக்கப்பட்டபோது, ​​பின்னால். இறுதியாக சுத்தம் செய்ய வேண்டிய நேரம் இது. குப்பை இல்லாத வீடு மிகவும் வசதியாக மாறும், சுவாசிக்க எளிதாகிவிடும்.

3

படத்தை மாற்றவும். உங்களை வேறு வழியில் முன்வைக்கவும். வழக்கமான ஜீன்ஸ் பதிலாக, பிரகாசமான ஆடைகளைத் தேர்வுசெய்க, பழைய முடி நிறத்தை கைவிடவும் அல்லது புதிய ஹேர்கட் செய்யவும். உங்கள் தோற்றத்தை சுவாரஸ்யமாக்க துடிப்பான பாகங்கள் சேர்க்கவும். நிறைவுற்ற தாவணி, கையுறைகள், போல்கா-டாட் ஸ்னீக்கர்கள், வரைபடங்களுடன் கூடிய பேன்டிஹோஸ் ஆகியவற்றிற்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள். ஒரு வார்த்தையில், உங்கள் கற்பனையை இயக்கவும்.

4

உங்களுக்காக ஒரு பொழுதுபோக்கைத் தேர்வுசெய்க. இலையுதிர்கால மாதங்களில், தையல் படிப்புகள், புகைப்படம் எடுத்தல், வெளிநாட்டு மொழிகள் போன்றவற்றுக்கான பல தொகுப்புகள் நடைபெறுகின்றன. சோம்பலை ஒரு சிறிய வாய்ப்பையும் விட்டுவிடாதீர்கள். வழக்கமான வகுப்புகள் ஒரு ஆற்றல்மிக்க அலையின் வீழ்ச்சியைத் தக்கவைக்க உங்களை அனுமதிக்கும்.

5

படைப்பாற்றல் பெறுங்கள். எடுத்துக்காட்டாக, கேன்வாஸில் உங்கள் மனநிலையை சித்தரிக்கவும், உரைநடை அல்லது கவிதைகளில் விவரிக்கவும், இசையமைக்கவும். உங்கள் உழைப்பின் பலனை நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் அனுபவங்களை நீங்கள் பகிரும்போது, ​​அவற்றை ஆக்கப்பூர்வமாக வெளிப்படுத்தும்போது, ​​எல்லாமே சரியான இடத்தில் வரும்.

6

நீங்களே பரிசுகளை கொடுங்கள். உங்கள் அலமாரிகளை புதுப்பிக்கவும் அல்லது உங்களுக்காக சில அழகான துணைப்பொருட்களைத் தேடுங்கள். இலையுதிர் மாலைகளில் சலிப்படையாமல் இருக்க, உங்கள் நண்பர்களுடன் ஒரு பாரம்பரியத்தைக் கொண்டு வாருங்கள். எடுத்துக்காட்டாக, வார விளையாட்டுக்கள் அல்லது இலக்கிய மாலைகளுக்கு வாரத்தின் ஒரு குறிப்பிட்ட நாளில் ஒன்றாகச் சேருங்கள். வாழ்க்கை மிகவும் நிகழ்வாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் மாறும், ஏனென்றால் ஒவ்வொரு வாரமும் ஒரு புதிய நிகழ்வு உங்களுக்காகக் காத்திருக்கும், அதில் உங்களுக்குப் பிடித்தவர்கள் பங்கேற்பார்கள்.

7

ஊசி வேலைகளை செய்வது பயனுள்ளது. மோசமான வானிலை உங்களை வீட்டிலேயே இருக்க கட்டாயப்படுத்தியிருந்தால், ஒரு இனிமையான வீட்டு பொழுதுபோக்கிற்கு நேரத்தை ஒதுக்குங்கள். இது எம்பிராய்டரி, ஓரிகமி, பின்னல் போன்றதாக இருக்கலாம். உங்கள் சொந்தக் கைகளால் காரியங்களைச் செய்வது உங்களை சமாதானப்படுத்தும், அமைதியாக இருக்கும், உங்களுக்கு நல்லிணக்க உணர்வைத் தரும். இது மண்ணீரல் இல்லாமல் வீழ்ச்சியிலிருந்து தப்பிக்கும்.

தொடர்புடைய கட்டுரை

இலையுதிர் ப்ளூஸை எவ்வாறு சமாளிப்பது: 7 நிச்சயமாக வழிகள்