சில நேரங்களில் வாழ்க்கை ஆச்சரியங்களை அளிக்கிறது. அவர்கள் எப்போதும் நல்லவர்கள் அல்ல. பிரகாசமான எதிர்காலத்தில் நம் நம்பிக்கையையும் நம்பிக்கையையும் குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்தும் ஏதோ நடக்கிறது. ஆனால் என்ன நடந்தாலும், வாழ்க்கை தொடர்கிறது என்பதை அறிந்து கொள்வது மிகவும் முக்கியம், எல்லா செலவிலும் நீங்கள் புதிதாக வாழ கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.
வழிமுறை கையேடு
1
உங்களை ஒன்றாக இழுத்து, கடந்த காலத்தைப் பற்றி சிந்திப்பதை நிறுத்துங்கள்
எந்த நினைவுகளும் உணர்ச்சிகளைத் தூண்டும். புதிய வாழ்க்கையில் மோசமான உணர்ச்சிகள் பயனற்றவை. நீங்களே வேலை செய்யத் தொடங்குவது முக்கியம், இன்று நீங்கள் நேற்றையோ அல்லது சில மணிநேரங்களுக்கு முன்பு இருந்தோ வேறு நபர் என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். புதியது, உங்களுடன் இருந்த எல்லா நன்மைகளையும் நீங்களே எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், கடந்த காலங்களில், வலியையும் மனக்கசப்பையும் விட்டுவிடுங்கள். நிறைய நல்ல விஷயங்கள் உள்ளன என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள். மேலும் நீங்கள் மனச்சோர்வடையத் தேவையில்லை. இல்லையெனில், அதிலிருந்து வெளியேற வாய்ப்புகள் இல்லை.
2
ஒரு இலக்கை நிர்ணயித்து அதைப் பின்பற்றுங்கள்
உங்களைப் பற்றி சிந்திக்க உங்களுக்கு நேரமில்லை, "வாழ்க்கையில் இருந்து எனக்கு என்ன வேண்டும்?" ஆனால் இன்று நீங்கள் உங்கள் மகிழ்ச்சிக்காக வாழத் தொடங்குகிறீர்கள், அதாவது உங்கள் நலன்களுக்கு முதலிடம் கொடுக்க வேண்டிய நேரம் இது.
3
சூழலை மாற்றவும்
வேலையில் விடுமுறை எடுத்துக்கொண்டு, நீங்கள் இதற்கு முன்பு இல்லாத இடங்களுக்குச் செல்லுங்கள். உங்கள் சோகமான எண்ணங்களுடன் தனியாக இருக்க உங்களுக்கு நேரமில்லை என்பதற்காக அதிகபட்ச எண்ணிக்கையிலான உல்லாசப் பயணங்களுடன் ஒரு சுற்றுப்பயணத்தைத் தேர்வுசெய்க. கூடுதலாக, விடுமுறையில் புதிய நபர்களை சந்திக்க ஒரு சிறந்த வாய்ப்பு உள்ளது. அறிமுகமானவர்களும் அசாதாரண சூழலும் ஒரு புதுப்பிக்கப்பட்ட நபரைப் போல உணர உதவும்.
4
உங்களுக்காக ஒரு பொழுதுபோக்கைக் கண்டுபிடி
ஆனால் இதற்காக நீங்கள் இருக்கும் ஷெல்லிலிருந்து வெளியேற வேண்டும், உங்களைச் சுற்றியுள்ளவற்றில் மீண்டும் ஆர்வத்தைத் தொடங்க வேண்டும். சுற்றி பாருங்கள். குழந்தை பருவத்திலிருந்தே புகைப்படம் எடுப்பதை நீங்கள் விரும்பியிருக்கலாம், ஆனால் எல்லா கைகளும் மாஸ்டர் புகைப்படம் எடுத்தல் கலையை அடையவில்லை? கேமராவை வாங்கி புகைப்பட-கலை படிப்புகளுக்கு பதிவுபெற வேண்டிய நேரம் இது. ஒரு புதிய பொழுதுபோக்கு உங்களுக்கு கடினமான நேரங்களை நினைவில் வைக்காது.
5
மக்களை மீண்டும் நம்ப கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
தேசத்துரோகமும் துரோகமும் மக்கள் மீதான நம் நம்பிக்கையை குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்துகின்றன. எனவே, நேசிப்பவருடன் பிரிந்த பிறகு, மீண்டும் நேசிக்கவும் நம்பவும் கற்றுக்கொள்வது மிகவும் கடினம். ஆனால் எல்லா மக்களும் வேறுபட்டவர்கள், ஒரு நபரின் துரோகத்திலிருந்து நீங்கள் தப்பித்திருந்தால், எல்லா மக்களும் பொய்யானவர்கள் என்று அர்த்தமல்ல. என்னை நம்புங்கள், உங்களை ஒருபோதும் காயப்படுத்தாத ஒருவர் அல்லது ஒருவர் இருக்கிறார்.
6
தொழில்முறை உதவியைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்
ஒரு முழுமையான அந்நியருடன் பிரச்சினைகளைப் பற்றி பேசுவது எவ்வளவு எளிது என்பதை நம்மில் பலர் கவனித்தோம். நீங்கள் அதிகம் பேச வேண்டியிருந்தால், ஒரு மனநல மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள். ஒரு அனுபவமிக்க மருத்துவர் உங்கள் பேச்சைக் கேட்பது மட்டுமல்லாமல், புதிதாக வாழ்வது எப்படி என்பதையும் அறிய உதவும்.
பயனுள்ள ஆலோசனை
உங்கள் பிரச்சினைகளுடன் முடிந்தவரை தனியாக இருங்கள். கடினமான காலங்களில், உறவினர்கள் மற்றும் நண்பர்களால் சூழப்படுவது நல்லது.