எதிரிகள் இல்லாதது எப்படி

எந்த பொறாமை கொண்ட நபர், உணர்ச்சி ரீதியாக நிலையற்ற நபர் அல்லது உங்கள் நபரைப் பற்றி அக்கறை கொண்ட ஒரு பேச்சாளர் குடும்பம் மற்றும் நண்பர்களுடன் ஒரு அற்புதமான உறவைக் கொண்டிருக்கலாம். இதைத் தவிர்க்க, தன்னம்பிக்கை, அமைதி மற்றும் வாயை மூடிக்கொண்டு இருங்கள்.

வழிமுறை கையேடு

உங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையின் விவரங்களை மிகவும் பழக்கமானவர்களிடம் சொல்லும் ஆடம்பரத்தை நீங்களே அனுமதிக்காதீர்கள். வேலை சகாக்களுக்கு இது குறிப்பாக உண்மை, சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிலான நம்பிக்கையை நீங்கள் கோருகிறீர்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் "ஒன்றாக அதிக நேரம் செலவிடுகிறீர்கள்." உண்மையில், உங்கள் வெளிப்பாடுகள் மதிய உணவு நேரத்தில் வதந்திகளின் தலைப்பாக மாறக்கூடும் அல்லது அதைவிட மோசமாக, உங்களிடம் தந்திரத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய தொலைதூர கதைகளாக வளரலாம்.

விமர்சனம் குறித்து கவனமாக இருங்கள். இது ஒலி வாதங்களால் ஆதரிக்கப்பட வேண்டும் மற்றும் அவமானமாக இருக்கக்கூடாது, ஆனால் கவனிப்பு மற்றும் கவனிப்பு. ஒருவரின் நடத்தை அல்லது வேலையை விமர்சிக்க வேண்டிய அவசியம் தவிர்க்க முடியாவிட்டால், நேர்மறையான புள்ளிகளைக் குறிப்பிடுவதன் மூலம் தொடங்கவும், படிப்படியாக பிரச்சினையின் மையத்திற்கு நகரவும். எடுத்துக்காட்டாக, "உங்கள் கடின உழைப்பை நான் பாராட்டுகிறேன், ஆனால் இந்த அறிக்கையில் குறிப்பிடத்தக்க பிழை உள்ளது.

உங்கள் தனிப்பட்ட நேரத்தை நிர்வகிக்க உரிமை உண்டு என்று நினைப்பவர்களுக்கு வேண்டாம் என்று எப்படி சொல்வது என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். அவர்களில், பெரும்பாலும் பேச்சாளர்கள், அதிக உணர்ச்சிவசப்பட்ட நபர்கள், தொடர்ந்து பிஸியாக இருக்கும் நபர்கள் தங்கள் கவலைகளை உங்கள் தோள்களுக்கு மாற்றிக்கொள்கிறார்கள், அதே போல் கண்ணீருக்கு ஒரு உடுப்பு இல்லாமல் ஒரு நாள் வாழ முடியாத சிணுங்கல்களும் உள்ளனர். உங்களிடமும் விஷயங்களை வைத்திருக்க முடியும் என்பதை அவர்களுக்கு விளக்க முயற்சி செய்யுங்கள்: "நீங்கள் ஒரு சிறந்த உரையாடலாளர், ஆனால் அவ்வப்போது நான் திட்டத்தில் கவனம் செலுத்த வேண்டும், எனவே இரண்டு மணி நேரத்தில் உரையாடலுக்கு வருவோம் (நாளை மறுநாள், ஒரு வாரத்தில்)."

ஒரு வரிசையை விரும்புகிற எரிச்சலூட்டும் நபருடன் நீங்கள் தொடர்பு கொள்ள வேண்டியிருந்தால், அமைதியாக இருப்பதற்கும், பதிலளிப்பதில் கோபப்படாமல் இருப்பதற்கும் வேலை செய்யுங்கள். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் உங்கள் குரலை ஒரு அலறலுக்கு உயர்த்த வேண்டாம், இல்லையெனில் நீங்கள் நீராவியை வெளியிடுவதற்கான இலக்காக மாறுவீர்கள், ஆனால், அவர்கள் விடுபட விரும்பும் ஒரு உண்மையான எதிரி. அவமதிக்கும் சொற்களைப் புறக்கணித்து, அதற்கு பதிலாக ஒரு பயனுள்ள உளவியல் நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்: அடுத்த முறை உங்கள் முதலாளிகள் அல்லது உங்கள் நண்பர்களில் ஒருவர் உங்கள் குரலை உயர்த்தும்போது, நீங்கள் கத்துகிற நபரை இன்சுலேடிங் கண்ணாடி தொப்பியுடன் மறைக்கிறீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்.