தெளிவான கனவுகள் எந்தவொரு சூழ்நிலையையும் கட்டுப்படுத்துவதை சாத்தியமாக்குகின்றன, இது நிஜ வாழ்க்கையில் சாத்தியமற்றது. ஒரு நபர் தான் தூங்குகிறார் என்பதை புரிந்துகொள்கிறார், ஆனால் அவரைச் சுற்றியுள்ள உலகம் உண்மையானதாகத் தெரிகிறது. ஒரு கனவு யதார்த்தமாக உணரப்படும் நேரங்கள் உள்ளன, ஆனால் நிஜ வாழ்க்கையில் நடக்க முடியாத அசாதாரணமான அல்லது வினோதமான ஒன்று நடந்தவுடன் சந்தேகங்கள் கலைந்துவிடும்.
வழிமுறை கையேடு
1
தெளிவான கனவுகளில் நுழையத் தெரிந்தவர்கள் பல விதிகளைக் கடைப்பிடிக்கின்றனர். தூங்குவதற்கு முன், நீங்கள் முழுமையாக ஓய்வெடுக்க வேண்டும், சமமாக சுவாசிக்க வேண்டும் மற்றும் சிறந்த அனிமேஷன் செய்யப்பட்ட எந்தவொரு பொருளையும் கற்பனை செய்ய வேண்டும். உதாரணமாக, தரிசு மான் ஒரு விசாலமான திறந்தவெளி வழியாக ஓடுகிறது, அதை பக்கத்திலிருந்து பார்த்தால் கவனிக்க வேண்டியது அவசியம். நீங்கள் தூங்குகிறீர்கள் என்பது விரைவில் தெளிவாகிவிடும். சாலை அல்லது படிக்கட்டுக்கு கீழே இறங்குவதை சிலருக்கு கற்பனை செய்வது எளிது. இவ்வாறு, நனவு தெளிவாக வேலை செய்கிறது, உடல் ஆழ்ந்த தூக்கத்தில் விழுகிறது.
2
நீங்கள் ஒரு கனவு நாட்குறிப்பை வைத்திருக்க வேண்டும், அதில் தினமும் காலையில் கனவு காணும் நிகழ்வுகளை அனைத்து விவரங்களுடன் பதிவு செய்யுங்கள். ஒரு கனவில் நடக்கும் எல்லாவற்றிற்கும் என்ன அர்த்தம் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
3
ஒரு தெளிவான கனவில் நுழைவது சோர்வான நிலையில் கடினம், எனவே ஆரம்ப காலத்திலேயே முயற்சி செய்வது நல்லது. சீக்கிரம் எழுந்திருக்க அலாரம் கடிகாரத்தை அமைக்கவும், காலை உணவை உட்கொள்ளவும், வீட்டு வேலைகளைச் செய்யவும், இரண்டு மணி நேரம் கழித்து மீண்டும் படுக்கைக்குச் செல்லவும். இந்த விஷயத்தில், நீங்கள் தொடர்ந்து தெளிவான கனவுகளைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும், தெளிவான கனவில் இறங்க விரும்புகிறீர்கள், பின்னர் எல்லாம் செயல்படும்.
4
ஒரு சாதாரண கனவில் இருந்து ஒரு தெளிவான கனவில் இறங்குவதும் சாத்தியமாகும், ஆனால் இது மிகவும் கடினம், ஏனென்றால் தூக்கத்தின் போது நீங்கள் உங்கள் நனவை இயக்கி, நீங்கள் ஒரு கனவில் இருக்கிறீர்கள் என்பதை தீர்மானிக்க வேண்டும்.
5
ஒரு கனவில் இறங்குவதற்கான எளிதான வழி சுற்றுப்புற ஒலிகளின் உதவியுடன் சாத்தியமாகும். இதைச் செய்ய, முழுமையான ம silence னத்திலும் இருட்டிலும் படுக்கைக்குச் செல்லுங்கள். கண்களை மூடிக்கொண்டு இருளைக் கேளுங்கள், அசாதாரண ஒலிகள் படிப்படியாக தோன்றும், எனவே ஒரு நபர் ஒரு கனவில் சிக்குவார். கனவு பயங்கரமானது மற்றும் ஆபத்தானது என்றால், நீங்கள் உங்களை எழுந்திருக்க கட்டாயப்படுத்த வேண்டும்.
6
ஒரு தெளிவான கனவில் ஒருமுறை, எல்லா ஸ்டீரியோடைப்களுக்கும் நம்பிக்கைகளுக்கும் மாறாக, சுவர்கள் வழியாக நடந்து, பறக்க, தண்ணீரில் ஓடி, நீங்கள் விரும்பியபடி நடந்து கொள்ள முடியும். மற்றவர்களின் கருத்துக்களைச் சார்ந்திருப்பது மறைந்துவிடும், எந்தவொரு செயலுக்கும் யாரும் குறை சொல்ல மாட்டார்கள், முற்றிலும் எல்லாவற்றையும் செய்ய முடியும். தடைகள் இனி இல்லை.
கவனம் செலுத்துங்கள்
நீங்கள் அடிக்கடி தெளிவான கனவுகளுக்குள் நுழைந்தால், உண்மை தூக்கத்துடன் ஒன்றிணைக்கத் தொடங்கலாம். இந்த நேரத்தில் நீங்கள் எங்கிருக்கிறீர்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது எப்போதும் உடனடியாக சாத்தியமில்லை.
பயனுள்ள ஆலோசனை
ஒரு தெளிவான கனவில், நீங்கள் பயனுள்ள தகவல்களைப் பெறலாம், எதிர்காலத்தில் ஏற்படக்கூடிய எந்தவொரு நிகழ்வுகளையும் பற்றி அறியலாம்.