சில நேரங்களில் வாழ்க்கை பயனற்றது மற்றும் அர்த்தமற்றது என்று தோன்றலாம். இது ஒருவித விரக்தி அல்லது இழப்பு காரணமாக உள்ளது. ஒரு நபர் அனைத்து வழிகாட்டுதல்களையும் இழந்துவிட்டால், வாழ்க்கையின் மதிப்பை மீண்டும் உணர்ந்து புதிய பாதையை கண்டுபிடிப்பது முக்கியம்.
எளிதாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
ஏதோ ஒரு சோகம் காரணமாக வாழ்க்கையின் பொருள் இழக்கப்படுகிறது. நீங்கள் ஒரு கடினமான சூழ்நிலையில் இருப்பதைக் கண்டால், பெரிதும் ஏமாற்றமடைந்தால் அல்லது உண்மையான வருத்தத்தை அனுபவித்திருந்தால், விரக்தியின் தருணங்களில் நீங்கள் பல தவறுகளைச் செய்யலாம். எனவே, வாழ்க்கை அர்த்தமற்றது என்று உங்களுக்குத் தோன்றும்போது, நீங்கள் முதலில் அமைதியாக இருக்க வேண்டும்.
வலுவான எதிர்மறை உணர்ச்சிகளில் இருந்து விடுபடுங்கள். ஜிம்மில் அல்லது காகிதத்தில் சொற்றொடர்களுடன் திரட்டப்பட்ட ஆக்கிரமிப்பை வெளிப்படுத்தவும். தெளிவாக சிந்திக்கும் திறனை மீண்டும் பெறுவதே உங்கள் குறிக்கோள். அமைதியான, மனநிலையைக் கூட கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். உங்களைப் புரிந்துகொள்வதற்கும் புதிய வாழ்க்கை மதிப்புகளைக் கண்டறிவதற்கும் உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்.
உங்களை நீங்களே வரிசைப்படுத்துங்கள்
வாழ்க்கை எல்லா அர்த்தங்களையும் இழந்துவிட்டது என்று நீங்கள் நினைத்தால், அதுதான் என்று அர்த்தம். உங்கள் இருப்பின் முக்கிய நோக்கம் என்ன என்பதைத் தீர்மானிக்கவும். இந்த மதிப்பு ஏன் தொலைந்துவிட்டது என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்: நீங்கள் தவறு செய்திருக்கிறீர்களா அல்லது அதில் ஏமாற்றமடைந்தீர்களா?
உங்கள் நடத்தை காரணமாக வாழ்க்கையின் அர்த்தம் இழக்கப்படும்போது, உதாரணமாக, நீங்கள் உங்கள் அன்புக்குரியவருடன் முறித்துக் கொண்டீர்கள், உலகம் இனி உங்களுக்கு அழகாக இல்லை, எதிர்காலத்தில் உங்கள் சொந்த நடத்தையை சரிசெய்ய எதிர்காலத்திற்கான முடிவுகளை நீங்கள் எடுக்க வேண்டும். உங்கள் இழப்பை மாற்றும் ஒன்றை நீங்கள் தேட வேண்டும்.
உங்கள் கொள்கைகளில் நீங்கள் ஏமாற்றமடைந்தால், நீங்கள் புதியவற்றைத் தேட வேண்டும். முக்கிய விஷயம், தவறான நடத்தை மற்றும் பிழைக்கு உங்களை நீங்களே குற்றம் சாட்டுவது அல்ல.
"வாழ்க்கையின் பொருள்" என்ற கருத்தை நீங்கள் பொதுவாக எவ்வாறு வரையறுக்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். ஒருவேளை நீங்கள் அதை உலகளவில் கருதுகிறீர்கள், அதே நேரத்தில் எளிய மனித மகிழ்ச்சி வாழ்க்கையின் இலக்காக இருக்கலாம்.
இடைநிறுத்தம்
உங்கள் உண்மையான மதிப்புகளைப் பற்றி சிந்திக்க நேரமில்லை என்ற காரணத்தால் உங்களுக்கான வாழ்க்கை அதன் அர்த்தத்தை இழந்திருக்கலாம். உங்கள் இருப்பை மறுபரிசீலனை செய்வதற்கும் புதிய தகவல்களைக் கற்றுக்கொள்வதற்கும் நேரம் ஒதுக்குங்கள், பிரதிபலிக்கவும், படிக்கவும்.
அத்தகைய இடைநிறுத்தம் சில நேரங்களில் உலகைப் புதிதாகப் பார்க்க உதவுகிறது. சில காலத்திற்கு ஓய்வு பெற்று வேறொரு நாட்டிற்குச் செல்ல உங்களுக்கு வாய்ப்பு இருந்தால், ஒரு புதிய ஆன்மீக பாதையைத் தொடங்கவும், உங்கள் வாழ்க்கையைத் திருப்புவதற்கான வாய்ப்பாக இதைப் பயன்படுத்தவும்.