கூச்சத்திலிருந்து விடுபடுவது எப்படி

ஒவ்வொரு நபரும் அவ்வப்போது வெட்கப்படுகிறார்கள். இருப்பினும், கூச்சம் உங்கள் கதாபாத்திரத்தின் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க அம்சமாக இருந்தால், அதை எதிர்த்துப் போராடுவது நல்லது. இல்லையெனில், அதிகரித்த கூச்சமும் பயமும் உங்கள் பல திட்டங்களை செயல்படுத்துவதில் தலையிடக்கூடும்.

வழிமுறை கையேடு

1

கூச்சத்தை சமாளிக்க, முதலில் அதன் காரணத்தை தீர்மானிக்கவும். ஒருவேளை நீங்கள் உங்கள் சொந்த தோற்றத்துடன் வசதியாக இல்லை அல்லது ஒருவித பேச்சுத் தடை காரணமாக நீங்கள் வெட்கப்படுகிறீர்களா (எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு சிறிய தடுமாற்றம்)? அல்லது முழு விஷயமும் உங்களை மிகவும் சுவாரஸ்யமான உரையாடலாளர் அல்ல என்று கருதுகிறீர்களா? காரணம் எதுவாக இருந்தாலும், இந்த பிரச்சினைகள் அனைத்தும் முற்றிலும் தீர்க்கக்கூடியவை. உங்கள் தோற்றத்தை மாற்றுவதே எளிதான வழி (உங்கள் அலமாரிகளைப் புதுப்பிக்கவும், ஒரு ஒப்பனையாளரைப் பார்வையிடவும் போன்றவை). பேச்சு குறைபாடுகளை ஒரு நிபுணரால் கையாள முடியும். உரையாடலுக்கான சுவாரஸ்யமான தலைப்புகளைக் கண்டுபிடிக்க, அடிக்கடி என்ன நடக்கிறது என்பதில் ஆர்வம் காட்டி மேலும் படிக்கவும்.

2

உங்கள் கூச்சத்திற்கான ஒரு குறிப்பிட்ட காரணத்தை நீங்கள் அடையாளம் காண முடியாவிட்டால், பெரும்பாலும் உங்கள் கூச்சம் உங்களை பயமுறுத்துவதாகக் கருதிக் கொண்டிருப்பதை அடிப்படையாகக் கொண்டது. தன்னம்பிக்கை கொண்ட நபரின் உருவத்தை "முயற்சிப்பதன்" மூலம் கூச்சத்தை வெல்ல முயற்சிக்கவும். தொடங்குவதற்கு, யாரும் உங்களைப் பார்க்காதபோது வீட்டில் மிகவும் நிதானமாக நடந்து கொள்ளுங்கள். நேராகவும் முக்கியமாகவும் நடந்து, சத்தமாகவும் உறுதியாகவும் பேசுங்கள். படிப்படியாக, நீங்கள் மற்றவர்களிடமும் நடந்து கொள்ளலாம் என்று உணருவீர்கள்.

3

கூச்சத்தை சமாளிக்க, நீங்கள் தடைசெய்யப்பட்டவர் என்று நீங்கள் கருதும் ஒருவரை நீங்கள் ஒரு உதாரணமாக எடுத்துக் கொள்ளலாம். இந்த நண்பர் வெவ்வேறு சூழ்நிலைகளில் எவ்வாறு நடந்துகொள்கிறார் என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். இதேபோன்ற சூழ்நிலையில் நீங்களே காணும்போது, ​​அவருடைய நடத்தையைப் பின்பற்ற முயற்சிக்கவும்.

4

கிட்டத்தட்ட எதிர் செயல்களின் உதவியுடன் நீங்கள் கூச்சத்தை வெல்ல முடியும். உங்களை விட மிகவும் பயந்த மற்றும் கூச்ச சுபாவமுள்ள ஒரு நபரை உங்கள் நண்பர்களிடையே கண்டுபிடி. பின்னர் அவர் மீது "ஆதரவை" எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், அதாவது, கூச்சத்திலிருந்து விடுபட முயற்சிக்கவும். அவருக்கு உதவுவதன் மூலம், நீங்களே உதவி செய்வீர்கள்.

5

இறுதியாக கூச்சத்தை சமாளிக்க, ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் வெட்கப்படுவதை உணரும்போது, ​​மோசமான சூழ்நிலையை கற்பனை செய்து பாருங்கள். நீங்கள் மறுக்க முடியுமா? அவர்கள் உங்களிடம் கவனம் செலுத்த மாட்டார்கள்? நீங்கள் முரட்டுத்தனமாக இருக்கிறீர்களா? இறுதியில், இவை அனைத்தும் அவ்வளவு பயமாக இல்லை, ஒவ்வொரு நபரும் இதை எதிர்கொள்கிறார்கள். மறுப்பு அல்லது வாய்மொழி முரட்டுத்தனம் யாருக்கும் அதிக தீங்கு விளைவிக்கவில்லை, அதாவது நீங்கள் அதைத் தக்கவைத்து வாழ முடியும்.