வாழ்க்கையில் ஒவ்வொருவருக்கும் சிக்கல்களின் சுழற்சி தன்னை ஆழமாகவும் ஆழமாகவும் உறிஞ்சும் காலங்கள் உள்ளன. இதுபோன்ற தருணங்களில், சுற்றியுள்ள அனைத்தும் எரிச்சலூட்டும், மன வலிமை வெளியேறும், இந்த கனவுகளிலிருந்து எங்காவது மூலையில் மறைக்க விரும்புகிறேன். இருப்பினும், கடினமான வாழ்க்கை சூழ்நிலைகளில், நீங்கள் மனச்சோர்வடைவது மட்டுமல்லாமல், நீங்களே பயனடையலாம் என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். இந்த கட்டுரையின் கட்டமைப்பில் இதை எவ்வாறு செய்வது என்பது பற்றி பேசுவோம்.
எனவே, நீங்கள் சிக்கல்களின் பனிச்சரிவில் இருக்கிறீர்கள். அவர்கள் அனைவரும் சுவர் மற்றும் சுவர், இது ஒருபோதும் முடிவடையாது என்று தெரிகிறது. என்ன செய்வது? முதலில் நிறுத்துங்கள், உட்கார்ந்து அமைதியாக இருங்கள். சுழல், பதட்டமான எண்ணங்களிலிருந்து உங்கள் தலையை சுத்தம் செய்து ம.னத்தைக் கேளுங்கள். அதை அனுபவித்து, ஒவ்வொரு பிரச்சனையும் தவறாக புரிந்து கொள்ளப்பட்ட சாகசமாகும் என்பதை உணருங்கள். புதியதைக் கற்றுக்கொள்வதற்கும், முக்கியமான ஒன்றை உணர்ந்து புத்திசாலித்தனமாக இருப்பதற்கும் இது ஒரு வாய்ப்பு. இந்த உண்மையை நீங்கள் ஏற்றுக்கொண்டவுடன், உங்கள் உணர்வு அழிவு, எரிச்சல் மற்றும் கோபத்திலிருந்து படைப்பு மற்றும் நன்றிக்கு மாறும்.
மேலே செல்லுங்கள். நீங்கள் செய்ய வேண்டியது அடுத்த விஷயம், உங்களைச் சுற்றியுள்ள இடத்தை வெளியேயும் உள்ளேயும் சுத்தம் செய்வது. நீங்கள் அதிக நேரம் செலவழிக்கும் இடங்களை சுத்தம் செய்வதன் மூலம் தொடங்கவும், மிதமிஞ்சிய அனைத்தையும் வெளியே எறிந்து, டெஸ்க்டாப்பில் விஷயங்களை ஒழுங்காக வைக்கவும். ஒவ்வொரு அசுத்தமான விஷயமும் சில முடிக்கப்படாத வணிகமாகும், அதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்கும் வரை அது உங்களை ஆதிக்கம் செலுத்தும். உங்கள் தலையில் உள்ள வரிசை இன்னும் முக்கியமானது. ஒரு தாளை எடுத்து, உங்களைத் தொந்தரவு செய்யும் அனைத்து சிக்கல்களையும், தீர்க்க வேண்டிய விஷயங்களையும் எழுதுங்கள். அதன் பிறகு, நீங்கள் விடுதலையை உணருவீர்கள், இலவச ஆற்றல் தோன்றும், மற்றும் பிரச்சினைகள் அவ்வளவு பயங்கரமாகத் தோன்றாது.
அடுத்த கட்டமாக ஒவ்வொரு பிரச்சினையையும் ஒரு தீர்வாக மொழிபெயர்க்க வேண்டும். இதைச் செய்ய, இந்த சூழ்நிலையில் நீங்கள் விரும்புவதை அவர்கள் ஒவ்வொருவருக்கும் முன்னால் எழுதுங்கள். உதாரணமாக: நான் கொழுப்பு மற்றும் அசிங்கமானவன் - நான் மெலிதான, பொருத்தமான மற்றும் கவர்ச்சியாக இருக்க விரும்புகிறேன், எனக்கு நிறைய கடன்கள் உள்ளன - நான் ஒரு மாதத்திற்கு 10, 000 டாலர் சம்பாதிக்க விரும்புகிறேன், என்னை எதையும் மறுக்கவில்லை.
அனைத்து வேலைகளும் முடிந்தபின், நீங்கள் இலக்குகளைச் செயல்படுத்த வேண்டும். ஒவ்வொரு குறிக்கோளுக்கும் மிக விரைவில் நீங்கள் எடுக்கும் முதல் மூன்று படிகளை அடையாளம் காண்பதன் மூலம் இது செய்யப்படுகிறது.