மக்களில் ஏமாற்றமடைவதை எப்படி நிறுத்துவது

மக்களை இலட்சியப்படுத்தும் பழக்கம், மற்றவர்கள் மீது அதிகப்படியான கோரிக்கைகள் அவர்கள் மீது கடுமையான ஏமாற்றத்தை ஏற்படுத்தும். இருப்பினும், உங்கள் சொந்த எதிர்பார்ப்புகளில் நீங்கள் ஏமாற்றப்படாமல் இருக்கலாம், அவற்றை நீங்கள் யதார்த்தத்துடன் தொடர்புபடுத்த முடியும்.

உங்களுக்கு தேவைப்படும்

- ஒரு உளவியலாளரின் ஆலோசனை.

வழிமுறை கையேடு

நீங்கள் ஏன் மக்களில் ஏமாற்றமடைகிறீர்கள் என்று பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள்? அவற்றில் உங்களுக்கு எது பொருந்தாது? உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளை மற்றவர்கள் பூர்த்தி செய்ய வேண்டியதில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு நண்பரிடமிருந்து சில குறிப்பிட்ட செயல்களை நீங்கள் எதிர்பார்க்கிறீர்கள், அவர் வேறுவிதமாக செய்யக்கூடாது என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள். ஆனால் உங்கள் நண்பர் உங்களிடம் மிகவும் தர்க்கரீதியான கேள்வியைக் கேட்கலாம்: "நான் ஏன் அதைச் செய்ய வேண்டும்? ஏனென்றால் நீங்கள் அதை மிகவும் விரும்புகிறீர்கள்?"

உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் மீது அதிகப்படியான கோரிக்கைகளை வைக்காதீர்கள், ஒவ்வொரு நபருக்கும் ஏதேனும் சிக்கல்கள் இருக்கலாம், அது நீங்கள் எதிர்பார்க்கும் செயல்களில் ஒன்று அல்லது இன்னொன்றைச் செய்வதிலிருந்து தடுக்கிறது. ஒவ்வொரு நபரிடமும் காணப்படும் பலவீனங்கள், வளாகங்கள் போன்றவற்றை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

மக்களை இலட்சியப்படுத்த முயற்சிக்காதீர்கள், உங்களுக்காக சிலைகளை உருவாக்க வேண்டாம். பரஸ்பர ஏமாற்றங்களால் பல குடும்பங்கள் துல்லியமாக பிரிந்து செல்கின்றன. ஆனால் அவை ஏன் நடக்கின்றன? விஷயம் என்னவென்றால், திருமணத்திற்கு முன்பு, பலர் ஒருவருக்கொருவர் மிகவும் ஈர்க்கப்படுகிறார்கள், அன்பின் பொருளை புறநிலையாக மதிப்பீடு செய்ய முடியாது. ஆனால் ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்திற்குப் பிறகு, கண்களில் இருந்து முக்காடு விழுகிறது, மற்றும் தம்பதிகள் ஒருவருக்கொருவர் பற்றி முடிவுகளை எடுக்கிறார்கள், அவர்கள் அவ்வளவு பாவம் இல்லை என்பதைக் காண்க. எனவே, ஒரு நபரின் அனைத்து நன்மைகளையும் தீமைகளையும் உடனடியாக நிதானமாக மதிப்பீடு செய்ய முயற்சிக்கவும். அதே சமயம், கடவுள் மட்டுமே பரிபூரணர் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

மன்னிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். நீங்கள் எதிர்பார்த்ததை நபர் செய்யவில்லை என்றால், முடிவுகளை எடுக்க அவசரப்பட வேண்டாம், ஏமாற்றமடையுங்கள். கடினமான வாழ்க்கை சூழ்நிலையில் இருக்கும் ஒரு நண்பர் அல்லது தோழருக்கு உதவி கையை கொடுங்கள். அனுதாபம், ஆதரவு, பரஸ்பர புரிதல் ஆகியவற்றை மறுக்க வேண்டாம். சில நேரங்களில் ஒரு நபருக்கு அது உண்மையிலேயே தேவைப்படுகிறது, ஒருவரிடமிருந்து ஆதரவான வார்த்தைகளைக் கேட்பது அவசியம், குளிர்ச்சியாக இல்லை: "நான் உங்களில் ஏமாற்றமடைகிறேன்."

மற்றவர்களுடன் நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்று சிந்தியுங்கள். அவர்களில் யாரையும் நீங்கள் ஏமாற்றுகிறீர்களா? யாராவது உங்களிடமிருந்து எதையாவது எதிர்பார்க்கிறார்கள், அது பற்றி உங்களுக்கு கூட தெரியாது. ஏமாற்றமடைவதை விட ஏமாற்றம் மிகவும் எளிதானது, அதனால்தான் சுற்றியுள்ள ஒருவரால் புண்படுத்தப்பட்ட பலர் இருக்கிறார்கள்.

அவர்களிடமிருந்து நீங்கள் எதிர்பார்ப்பதை மற்றவர்களிடம் சொல்லுங்கள். நீங்கள் குறிப்புகள் மற்றும் பிற தந்திரங்களைப் பயன்படுத்தலாம். உதாரணமாக, உங்கள் பிறந்தநாளுக்கு உங்கள் காதலன் உங்களுக்கு சில அலங்காரங்களை வழங்க வேண்டும், ஆனால் மற்றொரு கரடி அல்ல. இந்த கனவை நீங்கள் மதிக்கிறீர்கள், அமைதியாக இருங்கள், மர்மமாக சிரிப்பீர்கள், உங்கள் விடுமுறை வரும்போது, நீங்கள் ஒரு பெரிய கரடிக்குட்டியைப் பெறுவீர்கள். ஏமாற்றம் வருகிறது, அதற்கான காரணம் நீங்கள் ஒரு உண்மையை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளாதது: மற்றவர்களின் எண்ணங்களை யாரும் படிக்க முடியாது. நண்பர்களே, ஒரு விதியாக, மிகவும் நுண்ணறிவுள்ளவர்கள் அல்ல, மேலும் நீங்கள் ஒரு பரிசாக எதைப் பெற விரும்புகிறீர்கள் என்பது பெரும்பாலும் தெரியாது. உங்கள் நுட்பமான குறிப்பு, எடுத்துக்காட்டாக: “ஹனி, இது எனக்கு ஆடைதானா? நான் அதை எனது பிறந்தநாளுக்காக அணிவேன், இது ஒரு ஆழமான நெக்லைன் என்று உங்களுக்குத் தொந்தரவு தருகிறது, உங்களுக்கு ஒரு நெக்லஸ் அல்லது அது போன்ற ஏதாவது தேவை, ஆனால் எனக்கு அத்தகைய நகைகள் இல்லை

"இதேபோன்ற சூழ்நிலையைத் தடுத்திருக்கலாம்.

நீங்கள் மனச்சோர்வை அனுபவிக்கும் ஒருவரிடம் நீங்கள் மிகவும் ஏமாற்றமடைந்தால், இந்த சிக்கலுடன் ஒரு அனுபவமிக்க உளவியலாளரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். இதய வலியைச் சமாளிக்கவும், முழு மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கைக்கு திரும்பவும் இது நிச்சயமாக உங்களுக்கு உதவும்.