சரியாகவும் புத்திசாலித்தனமாகவும் இருந்தாலும் வெளியேறுவது எப்போதும் கடினம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீண்ட காலமாக உறவுகளை வளர்த்துக் கொள்ளும் நபர்கள், ஒருவருக்கொருவர் பழகிக் கொள்கிறார்கள், இடைவெளி அனைவருக்கும் விலை உயர்ந்ததாக இருக்கும். ஆனால் சரியான நடவடிக்கைகள் இந்த காலகட்டத்தை குறைந்தபட்ச இழப்புடன் வாழ உதவும்.
வழிமுறை கையேடு
1
புலன்களை கட்டவிழ்த்து விடுங்கள். நிச்சயமாக, அது விரும்பியதைச் செய்வது பொருத்தமற்றது, உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்தாது. ஆனால் எதுவும் நடக்கவில்லை என்று பாசாங்கு செய்வதும் பயனில்லை. உங்கள் நண்பரை நம்புங்கள், தயங்காமல், உங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றி எங்களிடம் கூறுங்கள்.
2
நிலைமையை ஏற்றுக்கொள். பிரச்சினை தீர்க்கப்பட்டு திருத்தத்திற்கு உட்படுத்தப்படாவிட்டால், ஒருவர் நம்பிக்கையுடன் தன்னை மகிழ்வித்து, முன்னாள் காதலன் அல்லது காதலியின் தரப்பில் உறவுகளை மீண்டும் தொடங்குவதற்கான விருப்பத்தைக் காண முயற்சிக்க வேண்டியதில்லை. புதிய வழியில் வாழ கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
3
தீர்க்கப்படாததைத் தீர்மானியுங்கள். சில காரணங்களால் உறவு முடிந்துவிட்டால், குறைவு இருப்பதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், பேசுவதில் அர்த்தமுள்ளது. எதையாவது நிந்திக்கும் நோக்கத்துடன் அல்ல, ஆனால் எல்லாவற்றையும் "நான்" என்று குறிப்பிடுவது, இல்லையெனில் என்ன நடந்தது என்று தெரியாமல் நீங்கள் நிம்மதியாக வாழ முடியாது.
4
மன்னித்து புரிந்து கொள்ளுங்கள். ஐயோ, ஒரு நபருக்கு பல பகுதிகளும் ஆத்ம துணையும் இருக்க முடியாது. நீங்கள் பிரிந்திருந்தால், இது உங்களுக்குத் தேவையான நபர் அல்ல அல்லது சரியான நேரம் அல்ல. இந்த நபரின் குறைபாடுகளை பெரிதுபடுத்த வேண்டாம், அவர் எவ்வளவு மோசமாக நடந்து கொண்டார் என்று மற்றவர்களிடம் சொல்லாதீர்கள். ஒரு தடயமும் இல்லாமல் எதுவும் கடந்து போவதில்லை, ஒரு முறை அவனது தவறான நடத்தை காரணமாக அவனே பாதிக்கப்படுவான்.
5
முடிவுகளை வரையவும். வாழ்க்கையில் சந்திக்கும் மக்கள் அனைவரும் ஒரு வகையான ஆசிரியர்கள் என்று கூறப்படுகிறது. யாரோ ஒரு கணம் கற்பிக்கிறார்கள், யாரோ ஒருவர் ஆண்டுகளில். ஆனால் உங்கள் தவறுகளை நீங்கள் புரிந்துகொள்வது முக்கியம், மீண்டும் அதே தடத்தில் இறங்கக்கூடாது. அனுபவம் மிகவும் பாராட்டப்பட்டது, அது கசப்பாக இருந்தாலும் அதைப் பெறுவதற்கு வருத்தப்படத் தேவையில்லை.
6
மூட வேண்டாம். பிரிந்த பிறகு, நீங்கள் மக்களிடையே இருக்க விரும்பவில்லை, ஆனால் ஒரு அறையில் உங்களை மூடிவிட்டு உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள், இது தவிர்க்கப்பட வேண்டும். நிறுவனத்தில் இருப்பது கடினம் என்றால், உங்கள் நெருங்கிய நண்பர்கள் அல்லது குடும்பத்தினருடன் ஓய்வெடுங்கள். எனவே என்ன நடந்தது என்பதை நீங்கள் விரைவில் மறந்து விடுகிறீர்கள்.
7
எதிர்மறை எண்ணங்களை விடுங்கள். அவை அவ்வப்போது தோன்றும், ஆனால் நேர்மறையாக இல்லாவிட்டால் அவற்றை மாற்ற கற்றுக்கொள்ளுங்கள், பின்னர் குறைந்தபட்சம் குறிக்கோள். உதாரணமாக, "நான் வேறு யாரையும் சந்திக்க மாட்டேன்" என்பதற்கு பதிலாக - "நான் ஒரு பொருத்தமான நபரைச் சந்திக்கும் வரை நேரம் கடக்க வேண்டும்" அல்லது "எனக்கு ஒரு பாதி இருக்கிறது, ஆனால் நாங்கள் இன்னும் ஒருவரை ஒருவர் தேடுகிறோம்."
8
வாழ்க. மற்றவர்களைக் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், பொழுதுபோக்குகளை சிந்தியுங்கள், படிப்புகளுக்கு பதிவுபெறுங்கள். ஒரு வார்த்தையில், என்ன நடந்தது என்பதில் கவனம் செலுத்தாதீர்கள், உங்கள் தலையை உயரமாக வைத்துக் கொண்டு வாழ்க்கையில் செல்வதைத் தடுக்க வேண்டாம்.