உங்கள் அன்புக்குரியவர்களில் யாராவது போதைப் பழக்கத்தின் வலையமைப்பில் இறங்கினால், நீங்கள் குழப்பம், புதிய கேள்விகள் மற்றும் பணிகளைத் தவிர்க்க முடியாது, அதற்கான தீர்வு உடனடியாக வரக்கூடாது. போதைப்பொருள் நிபுணர்கள், உளவியலாளர்கள் மற்றும் போதைப் பழக்கத்திற்கு அடிமையானவர்கள் எழுதிய பல புத்தகங்கள் உள்ளன. ஆனால் பல முக்கிய வழிகாட்டுதல்கள் உள்ளன, அவை கடைபிடிக்கப்படுகின்றன, உங்கள் உறவினருக்கு உதவுவது உங்களுக்கு எளிதாக இருக்கும்.
அடிமையாக இருப்பவருக்கு உதவுவதை இரண்டு நிலைகளாகப் பிரிக்கலாம்: சிகிச்சைக்கு முன்னும் பின்னும். சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் அவரை வற்புறுத்தும் வரை, போதை இருப்பதை அவர் மறுக்கும்போது அல்லது இது அவருக்கு ஒரு பிரச்சினை அல்ல என்று கூறும் வரை, உங்கள் நிலை மிகவும் கடினமாக இருக்க வேண்டும். உங்கள் குழந்தை, சகோதரர் அல்லது மனைவி போதைப்பொருள் பயன்படுத்துகிறார்கள் என்பதை நீங்கள் அறிந்தவுடன், அவரிடம் இதுபற்றி பேசுங்கள். குறிப்புகளைப் படிக்க வேண்டாம், ஆனால் அவரிடம் கேளுங்கள், அவருடைய நிலையைப் புரிந்து கொள்ள முயற்சிக்கவும். அவர் இதைப் பற்றி என்ன நினைக்கிறார்? அவரது திட்டங்கள் என்ன? அவருக்கு சிகிச்சை அளிக்கப் போகிறதா?
நிச்சயமாக, நீங்கள் அதிர்ச்சியில் வருகிறீர்கள், ஆனால் ஊழல்கள் நிலைமையை மோசமாக்கும். போதை என்பது ஒரு முறை தவறான நடத்தை அல்ல, ஆனால் அதன் வளாகங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் விளைவுகளைக் கொண்ட ஒரு நாள்பட்ட நோய். துரதிர்ஷ்டவசமாக, அவர் உடல்நலக் கதைகளுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படவில்லை மற்றும் அவருக்குத் தெரிவிக்க முயற்சிக்கிறார். ஒரு நபர் சிகிச்சைக்காக இன்னும் பழுத்திருக்கவில்லை என்றால், அவரை விலையுயர்ந்த கிளினிக்குகளுக்கு வலுக்கட்டாயமாக இழுத்துச் செல்லவும், மந்திரவாதிகளை விரட்டவும் வேண்டாம்.
திரும்பப் பெறுவதை விடுவிக்கும் மற்றும் உடலில் இருந்து போதைப்பொருளை அகற்றும் ஒரு மருந்தை நீங்கள் செலுத்தலாம், ஆனால் போதைப்பொருளின் தலையில் அவர் போதைப்பொருளைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்த வேண்டும் என்ற எண்ணத்தை நீங்கள் செலுத்த முடியாது. இன்னும் அதிகமாக, விரும்பிய போஷனை மறுப்பதற்கான விருப்பத்தை அவருக்கு வழங்கும் எந்த மாத்திரையும் இல்லை. எனவே நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்? மிகவும் கடினமாக இருங்கள். உங்கள் சொந்த விருப்பத்தை ஒரு முஷ்டியில் சேகரிக்கவும், உங்கள் பிரச்சினையைப் பற்றி அன்பானவர்களிடம் சொல்லுங்கள். அவர்கள் பணத்தில் கவனமாக இருக்க வேண்டும், அவர்கள் கடன் கொடுக்கக்கூடாது, நிதி உதவி செய்ய வேண்டாம் என்று அவர்களுக்கு விளக்குங்கள். இதைப் பற்றி பேசுவது கடினம், ஆனால் அவர்கள் உங்களிடமிருந்து கற்றுக் கொண்டால், அவர்கள் உங்கள் முதுகுக்குப் பின்னால் கிசுகிசுக்கத் தொடங்குவதை விட ஆதரவளிப்பார்கள்.
எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் "டோஸ்" கொடுக்க வேண்டாம். பிளாக் மெயில் மற்றும் ஆத்திரமூட்டலுக்கு ஆளாகாதீர்கள், உங்கள் சொந்த நபரை உங்கள் சொந்த கைகளால் அழிக்க வேண்டாம். ஒவ்வொரு "கடைசி நேரமும்" அவர்கள் சத்தியம் செய்து தங்கள் காலடியில் வணங்குவார்கள், ஆனால் அடிமையானவர் பணத்தை விட்டு ஓடும் வரை இந்த கடைசி நேரம் ஒருபோதும் வராது.
அடிமையானவர் திருடத் தொடங்கி உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கும் ஆபத்தை ஏற்படுத்தினால், பூட்டுகளை மாற்றி வீட்டை விட்டு வெளியேற்றவும். சிகிச்சையின் பின்னர் மட்டுமே திரும்பிச் செல்ல ஒரு நிபந்தனையை அமைக்கவும். இது ஒரு தீவிரமானது போல் தெரிகிறது, ஆனால் இந்த தீவிரம்தான் பெரும்பாலும் அடிமையின் பாதையின் வளைவை அணைக்க உதவுகிறது. பசியிலும் குளிரிலும் தெருவில் தன்னைக் கண்டுபிடித்து, அடிமையானவர் "பார்க்கிறார்", அவர் எங்கு உருண்டார் என்பதை உணர்ந்து வெளியேற ஒரு வழியைத் தேடுகிறார்.
பொய் சொல்லாதீர்கள், மறைக்காதீர்கள், பழக்கமானவர்கள், முதலாளிகள் அல்லது அடிமையின் ஆசிரியர்களுக்கு சாக்குப்போக்கு கொண்டு வர வேண்டாம். அவர் தனது சொந்த வாழ்க்கைக்கு பொறுப்பாக இருக்க வேண்டும். ஆஜராகாதது மற்றும் பஞ்சர்களை உள்ளடக்கியது, நீங்கள் அடிமையின் பாதையை கீழே நீட்டிக்கிறீர்கள். சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு நேர்மையான முடிவு, ஒரு விதியாக, இந்த அடிப்பகுதியில் தோன்றுகிறது.
ஒரு மனநல மருத்துவர் அல்லது போதை மருந்து நிபுணரை அணுகவும். ஒரு நிபுணர் உங்களுக்கு அறிவுரை கூறுவார், உங்கள் கேள்விகளுக்கு பதிலளிப்பார், உங்கள் விஷயத்தில் என்ன செய்வது என்று உங்களுக்குச் சொல்வார். குற்றவாளிகளைத் தேடுவதை நிறுத்தி, போதைக்கு அடிமையானவர்களின் உறவினர்கள் அடிக்கடி அனுபவிக்கும் இணை சார்புநிலையிலிருந்து விடுபட மனநல மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவுவார். ஒரு நேசிப்பவர் சிகிச்சை பெற விரும்பிய பிறகு, "கோபத்தை கருணைக்கு" மாற்றவும், அவருக்கு ஆதரவளிக்கவும், ஆனால் கவனமாக இருங்கள்.
சிகிச்சை மற்றும் மறுவாழ்வுக்கான இடத்தைத் தேர்வுசெய்ய எனக்கு உதவுங்கள். அடிமையாக இருப்பதால் இந்த பணியை சமாளிக்க முடியாது. கட்டண சிகிச்சைக்கு உங்களிடம் பணம் இல்லையென்றால், இலவச போதைப்பொருளைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். அவை முதல் முறையாக அங்கு பதிவு செய்யப்படவில்லை, மேலும் உதவி தனியார் கிளினிக்குகளில் உள்ளதைப் போலவே வழங்கப்படும்.
சிகிச்சையில் மருந்துகள் (திரும்பப் பெறுதல், உடலை சுத்தப்படுத்துதல்) மற்றும் மனநல சிகிச்சை மறுவாழ்வு ஆகியவை அடங்கும், இது நோயாளி ஏற்கனவே வீட்டில் வசிக்கும் போது நடைபெறுகிறது. சிகிச்சையின் இரண்டாம் பகுதி குறிப்பாக முக்கியமானது மற்றும் நீளமானது. ஒரு போதைப் பழக்கத்திற்கு அடிமையானவர் தனது அடுத்தடுத்த வாழ்நாள் முழுவதும் மறுவாழ்வு தேவை என்று நாம் கூறலாம்.
இப்போது தான் உங்கள் அன்புக்குரியவர் உங்களுக்கு முன்பை விட அதிகமாக தேவைப்படுகிறார். ஆனால் உங்கள் குறிக்கோள், மீண்டும் மீண்டும் போதைப்பொருள் பாவனையின் தடயங்களை கண்காணித்து தேடுவதல்ல, மிரட்டுவதல்ல. நீங்கள் மருந்துகள் பற்றி மறந்துவிட வேண்டும். அவர்களை நினைவுபடுத்தாதீர்கள், ஒரு நபரின் சமீபத்திய காலத்தால் அவரை வற்புறுத்த வேண்டாம்.
அடிமையானவர் புதிதாக வாழ கற்றுக்கொள்வார், குறிக்கோள்களையும் ஆதரவையும் தேடுவார், சிரமங்களை சமாளிக்க வலிமையைக் கண்டுபிடிக்க கற்றுக்கொள்வார், மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பார், நேரத்தை செலவிடுவார், போதை மருந்துகள் இல்லாமல் வாழ்க்கையை அனுபவிப்பார். அவருக்கு நல்ல நண்பராகுங்கள். மதிக்க, உற்சாகமான மற்றும் பயனுள்ள ஏதாவது விஷயத்தில் ஆர்வம் காட்ட முயற்சி செய்யுங்கள், வியாபாரம் செய்யுங்கள்.
சிகிச்சையின் பின்னர் பெரும்பாலும் மீளுருவாக்கம் ஏற்படுகிறது. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் மீண்டும் தொடங்க வேண்டும். தாங்குவது மிகவும் கடினம், ஆனால் இதயத்தை இழக்க முயற்சி செய்யுங்கள். இதுபோன்ற எண்ணங்கள் போதைக்கு அடிமையான பல பெற்றோரின் மனதில் வந்தாலும், என்ன செய்யக்கூடாது என்பது பற்றி சுருக்கமாக எழுத விரும்புகிறேன்.
எனவே: நகர வேண்டாம், அடிமையை கிராமத்திற்கு அனுப்பாதீர்கள், அவரை ராணுவத்திற்கு அனுப்பாதீர்கள், அவரை சிறையில் அடைக்க வேண்டாம். இந்த "புத்திசாலித்தனமான யோசனைகள்" ஒரு எளிய தர்க்கத்தைக் கொண்டுள்ளன - அவற்றின் "இரத்தத்தை" போதைப்பொருளிலிருந்து அந்நியப்படுத்த, மறைக்க. ஆனால், ஐயோ, இந்த நாட்களில் நீங்கள் எங்கு வேண்டுமானாலும் போதைப்பொருளைப் பெறலாம், குறிப்பாக இராணுவத்தில் அல்லது சிறையில். சிகிச்சையின் பின்னர் ஏற்கனவே நகர்வது பற்றி நீங்கள் சிந்திக்கலாம்.
இயற்கைக்காட்சி மாற்றம் மற்றும் நினைவூட்டல்கள் மற்றும் "சக வீரர்கள்" இல்லாதது புனர்வாழ்வில் சாதகமான விளைவை ஏற்படுத்தும். மருந்து சிகிச்சையின் குறிக்கோள் நீண்டகால நிவாரணம். போதைப் பழக்கத்திலிருந்து நிரந்தரமாக விடுபட வழி இல்லை. ஆனால் போதைக்கு அடிமையானவர் குணமடைய ஆசை இருந்தால், அருகிலேயே திறமையான நிபுணர்களும் அன்பானவர்களும் இருந்தால், அதற்கான வாய்ப்புகள் உள்ளன.