நண்பர்களின் வட்டத்தை நீங்கள் எவ்வளவு கவனமாக தேர்வு செய்தாலும், அதை உறவினர்களுக்கும் நண்பர்களுக்கும் மட்டுமே கட்டுப்படுத்துவது சாத்தியமில்லை. ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் பலவகையான நபர்களுடன் தொடர்பில் இருக்கிறீர்கள், அவர்களில் அழகான மற்றும் வெளிப்படையாக விரும்பத்தகாதவர்கள் உள்ளனர். உங்கள் மனநிலை மற்றும் நல்வாழ்வில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தாதபடி அவர்களுடன் எவ்வாறு தொடர்புகொள்வது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும்.
வழிமுறை கையேடு
1
உங்கள் விரோதத்திற்கான காரணத்தை தீர்மானிக்கவும். இந்த நபர் உங்களிடம் முரட்டுத்தனமாக இருக்கிறாரா, கருத்து தெரிவிக்கிறாரா, காரணமின்றி விமர்சிக்கிறாரா, அல்லது உங்களுக்கு வெறுக்கத்தக்க சில தனிப்பட்ட குணங்கள் உண்டா? சில சந்தர்ப்பங்களில், மக்கள் உங்கள் சொந்த குறைபாடுகளின் பிரதிபலிப்பாக இருப்பதால் மக்களை விரும்புவதில்லை. அவரது நடத்தை உங்களுக்கு சிரமத்தை ஏற்படுத்துகிறது என்பதை அந்த நபரே புரிந்து கொள்ளவில்லை - அதைப் பற்றி அவரிடம் சொல்லுங்கள், ஆனால் அந்த நபரிடம் செல்லாமல் சரியாகச் செய்யுங்கள். அவருடைய கருத்து உங்களுக்கு எவ்வளவு முக்கியம் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள், அது உங்கள் வாழ்க்கையை பாதிக்குமா, அல்லது எல்லாவற்றையும் உங்கள் இதயத்திற்கு மிக நெருக்கமாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
2
உங்களுக்கு விரும்பத்தகாத ஒரு நபருடன் முடிந்தவரை தொடர்புகொள்வதை எளிதாக்குவது எளிதான விருப்பமாகும். இது ஒரு சக ஊழியராக இருந்தால், அவரைச் சந்திக்க முடிந்தவரை உங்கள் வேலையை ஒழுங்கமைக்கவும் அல்லது குறைந்தபட்சம் உரையாடல்களில் ஈடுபடக்கூடாது. பணி சிக்கல்களைத் தீர்ப்பதைத் தாண்டி தகவல்தொடர்பு செல்ல வேண்டாம், உங்கள் உரையாசிரியர் வேண்டுமென்றே உங்களை மோதலுக்கு இழுக்க முயன்றால் - அமைதியாகவும் பணிவுடனும், ஆனால் நிறுவனத்தின் விவகாரங்கள் பற்றிய விவாதத்திற்குத் திரும்பும்படி அவரிடம் உறுதியாகக் கேளுங்கள்.
3
நீங்கள் நேசிப்பவரால் எரிச்சலடைந்தால், தொடர்பைக் குறைப்பது எப்போதும் சாத்தியமில்லை. உங்கள் ஆவி சேகரித்து அந்த நபருடன் பேசுங்கள் - ஒருவேளை அவருடைய நடத்தைக்கு அதன் சொந்த காரணம், விளக்கக்கூடிய மற்றும் நம்பிக்கைக்குரியது. சில நேரங்களில் ஒரு மோசமான உறவு நீங்கள் ஏற்கனவே மறந்துவிட்ட ஒரு முடிக்கப்படாத மோதலை அடிப்படையாகக் கொண்டது.
4
நகைச்சுவை உணர்வுக்கு அழைப்பு விடுங்கள். குற்றவாளியை ஒரு வேடிக்கையான வழியில் கற்பனை செய்து பாருங்கள், எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு பன்றிக்குட்டியுடன் அல்லது செபுராஷ்காவின் சூட்டில். செயலற்ற நகைச்சுவையுடன் அவருக்கு பதிலளிக்கவும், இது மோதலின் "பட்டம்" குறைக்கும், அதை வேறு விமானத்திற்கு மாற்றும். முடிவில், நீங்கள் விரும்பத்தகாத நபரிடம் பரிதாபப்படுங்கள் - நிலையான சண்டைகள் மற்றும் சச்சரவுகளின் சூழலில் அவர் எப்படி உணருகிறார்?
5
எதிரணி நிலைக்கு குனிந்து விடாதீர்கள். ஆக்கிரமிப்புக்கு பதிலளிக்காதீர்கள், பெருமையாக பேசுகிறார்கள். உங்கள் முக்கிய கருவி கண்ணியம் மற்றும் கட்டுப்பாடு. அவருக்கு எதிர்பாராத நேர்மையான பாராட்டு கொடுங்கள், நேர்மறையான குணங்களைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். உங்களை நீங்களே தூண்டிவிட வேண்டாம் - ஒரு தொழில்முறை பூருடன் தொடர்புகொள்வதில் நீங்கள் இன்னும் இழக்க நேரிடும், மேலும் விரும்பத்தகாத பின் சுவை இருக்கும். நீங்கள் ஒரு ஊழலுக்குள் இழுக்கப்பட்டால், அந்த தொனியில் தொடர்பு கொள்ள நீங்கள் தயாராக இல்லை என்று சொல்லுங்கள், பேசுவதை நிறுத்துங்கள். நம்பிக்கையுடனும் சமநிலையுடனும் இருங்கள், உங்கள் சொந்த சந்தேகத்திற்கு இடமில்லாத தகுதிகளை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
6
நீக்குதல் போன்ற ஒரு நுட்பம் நன்றாக உதவுகிறது. நீங்கள் ஒரு படம் பார்க்கிறீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள், நீங்களும் உங்கள் வாழ்க்கையை விஷம் வைக்கும் நபரும் நடிகர்கள். அவர்கள் எவ்வாறு தொடர்புகொள்கிறார்கள், உங்கள் பாத்திரத்தில் நடிக்கும் நடிகர் கடினமான சூழ்நிலைகளில் இருந்து எவ்வாறு வெளியேறுகிறார்? அவரது நடத்தை மற்றும் பேச்சில் முயற்சி செய்து, இந்த படத்தில் நீங்கள் எவ்வளவு வசதியாக இருக்கிறீர்கள் என்பதை மதிப்பீடு செய்யுங்கள். நீங்கள் ஸ்கிரிப்டைக் கட்டுப்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், மேலும் நீங்கள் விரும்பியபடி காட்சியை உருவாக்கலாம். தோற்கடிக்கப்பட்ட திருப்பங்களை நீங்கள் எடுக்கும் சில காட்சிகளை விளையாடுங்கள், குற்றவாளியுடன் ஒரு பொதுவான மொழியைக் கண்டுபிடி, நகைச்சுவையான எதிர்பாராத கருத்துக்களால் அவரை குழப்பத்தில் தள்ளுங்கள். அத்தகைய ஒரு பயிற்சிக்குப் பிறகு, அவருடன் தொடர்புகொள்வது ஓரளவு எளிதாகிவிடும் - நீங்கள் ஏற்கனவே “மனரீதியாக” வெவ்வேறு சூழ்நிலைகளைப் பார்வையிட்டீர்கள், சிறந்த முறையில் செயல்படத் தயாராக உள்ளீர்கள்.
பயனுள்ள ஆலோசனை
உங்கள் சொந்த உணர்ச்சிகளுக்கு ஒரு வழியைக் கண்டறியவும். ஒரு முரட்டுத்தனமான முதலாளி உங்களை வேலைக்கு அழைத்து வந்திருந்தால் உறவினர்களை மீட்டெடுக்க வேண்டிய அவசியமில்லை - எரிச்சலை வெளியேற்ற அனுமதிக்கும் ஏதாவது செய்யுங்கள். சிலருக்கு, பின்னல் இதற்கு ஏற்றது, மற்றவர்களுக்கு ஜிம்மில் தீவிர பயிற்சி போன்றவை.