ஆழ் உணர்வு என்பது நனவான கட்டுப்பாடு இல்லாமல் நிகழும் உளவியல் செயல்முறைகள். ஆழ் மனதில் செல்வாக்கு செலுத்துவது உங்கள் வாழ்க்கையை சிறப்பாக மாற்றுவதற்கான ஒரு வாய்ப்பாகும். எல்லோரும் அதைப் பாதிக்கக் கற்றுக்கொள்ளலாம், நீங்கள் பல பயனுள்ள நுட்பங்களை அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.
உங்களுக்கு தேவைப்படும்
நோட்பேட், பேனா.
வழிமுறை கையேடு
1
படுக்கைக்கு முன் ஒவ்வொரு இரவும் தற்போதைய பதட்டத்தில் நேர்மறையான அறிக்கைகளை எழுதுங்கள். உதாரணமாக, உங்கள் வருமானத்தை அதிகரிக்க விரும்புகிறீர்கள். அதை ஒரு நோட்புக்கில் பின்வருமாறு எழுதுங்கள்: "இன்று, எனது சம்பளம்
.. முதலில், 1-2 அறிக்கைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், அவற்றின் மூலம் வேலை செய்யுங்கள், முடிவைப் பெறுங்கள், பின்னர் அடுத்தவருக்குச் செல்லுங்கள்.
2
ஆழ் மனதில் செல்வாக்கு செலுத்துவதற்கான மற்றொரு வழி அடையாளப்பூர்வமாக சிந்திக்க வேண்டும். நீங்கள் கூடுதல் பவுண்டுகளை இழக்க விரும்பினால், நீங்களே கட்டியெழுப்பப்பட்டதாக கற்பனை செய்து பாருங்கள். நீங்கள் ஏற்கனவே எடை இழந்துவிட்டீர்கள் என்று உங்களை நம்ப வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள், மேலும் உடலில் லேசான உணர்வை ஏற்படுத்துங்கள். இந்த உணர்வையும் உருவத்தையும் நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், முடிந்தவரை அதில் தங்க முயற்சி செய்யுங்கள். இந்த நுட்பத்தை தவறாமல் பயிற்சி செய்யுங்கள், அது செயல்படும், முன்பு அடைய முடியாத இலக்குகளை நீங்கள் எவ்வாறு அடையத் தொடங்குகிறீர்கள் என்பதை நீங்களே கவனிக்க மாட்டீர்கள்.
3
ஆழ் மனதிற்கு நகைச்சுவை புரியவில்லை என்று உளவியலாளர்கள் கூறுகிறார்கள். எனவே, உங்கள் சொற்களையும் எண்ணங்களையும் கவனியுங்கள். “எனக்கு இதுபோன்று யார் தேவை”, “எனக்கு பல பிரச்சினைகள் உள்ளன” போன்றவற்றை நீங்கள் தொடர்ந்து நினைத்தால், உங்கள் ஆழ் மனதில் எல்லாவற்றையும் செய்யும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், இதனால் நீங்கள் கஷ்டங்களின் குவியலுடன் பயனற்ற நபராக இருப்பீர்கள்.
4
தினமும் உங்களுக்கு பாராட்டுக்களைத் தெரிவிக்கவும் - இது சுயமரியாதையை உயர்த்துவதற்கான ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆயுதம். முதலில் நீங்கள் சங்கடப்படுவீர்கள், ஒருவேளை நீங்கள் வெட்கப்படுவீர்கள், ஆனால் ஒரு குறுகிய காலத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் உங்கள் மீதும் உங்கள் பலத்தின் மீதும் நம்பிக்கை வைத்திருப்பீர்கள்.
பயனுள்ள ஆலோசனை
நீங்கள் சிக்கலில் இருந்தால், அவர்கள் மீது குடியிருக்க வேண்டாம். உங்களிடமிருந்து மோசமான அனைத்தையும் ஜெட் ஜெட் ஜெட் எவ்வாறு கழுவுகிறது என்பதை கற்பனை செய்து பாருங்கள். ஆழ் மனதில் பணிபுரியும் இந்த முறையும் சிறந்த முடிவுகளைத் தருகிறது. அவருக்கு நன்றி, உங்கள் பிரச்சினைகளில் நீங்கள் சிக்கிக்கொள்ள மாட்டீர்கள், ஆனால் அவற்றிலிருந்து ஒரு வழியைத் தேடத் தொடங்குவீர்கள்.