ஆங்கிலத்திலிருந்து மொழிபெயர்ப்பில் "வெளியாள்" என்ற வார்த்தையின் அர்த்தம் "வெளி நபர்". ஒரு வெளிநாட்டவர் என்பது அணியில் தனது இடத்தைக் கண்டுபிடிக்க முடியாத அல்லது அவரை நிராகரித்த ஒரு நபர். இத்தகையவர்கள் பெரும்பாலும் பாதுகாப்பற்றவர்களாகவும், தகவல்தொடர்புகளில் கட்டுப்படுத்தப்படுவதாகவும் உணர்கிறார்கள்.
எல்லா வெளிநாட்டினரும் தங்களுக்குள்ளும் உறவுகளிலும் பயம் மற்றும் பாதுகாப்பின்மை போன்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளனர். எந்தவொரு உளவியல் பிரச்சினைக்கும் காரணங்கள் பெற்றோர்கள் செய்த கல்வியின் தவறுகள். உளவியலாளர்கள் வெளிநாட்டினரின் வாழ்க்கைக் கதைகளைப் படித்தனர் மற்றும் குழந்தை பருவத்தில் அவர்கள் பெரும்பாலும் பெரியவர்களின் சுயாதீனமான செயல்களை எதிர்மறையான மதிப்பீட்டை எதிர்கொள்ள வேண்டியிருந்தது என்ற முடிவுக்கு வந்தனர். அதே சமயம், தொடர்ச்சியான அழுத்தம் மற்றும் பாராட்டு இல்லாததால், குழந்தை இனிமேல் தன்னையும், அவனது திறன்களையும், அவனது சரியான தன்மையையும் நம்புவதில்லை.
குழந்தையின் செயல்கள் தொடர்பாக பெரியவர்களின் விமர்சனங்கள் சுய வெளிப்பாடு குறித்த அச்சத்திற்கு வழிவகுத்தன. அவனுக்குள் உருவாகும் தன்னம்பிக்கை இல்லாத அத்தகைய குழந்தை குழந்தைகள் அணியில் விழுந்தால், அவனது பயமும் பயமும் தன்னைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதைத் தடுக்கும். எதிர்காலத்தில், அவர் சுய சந்தேகத்தின் ஒரு சிக்கலை வெளிப்படுத்தக்கூடும். உங்கள் முதல் அணியில் நுழையும்போது ஏற்படும் தோல்விகள், வெளிநாட்டவர் ஆழ்மனதில் தகவல்தொடர்புகளில் தனது தோல்விகளைக் கணிக்கத் தொடங்குகிறார் என்பதற்கு வழிவகுக்கும், அதாவது அவர் ஏற்கனவே தோல்விக்கு முன்பே உள்ளமைக்கப்பட்டவர்.
ஒரு அனுபவமிக்க உளவியலாளருடன் நிச்சயமற்ற நிலையில் பணியாற்றுவது சிறந்தது, ஏனெனில் குறிப்பிட்ட நிபுணர் ஆலோசனை நபரின் தனிப்பட்ட பண்புகளின் அடிப்படையில் இருக்க வேண்டும். இருப்பினும், தகவல்தொடர்புகளில் உள்ள தடைகளை கடக்க சில பொதுவான குறிப்புகள் உள்ளன. நீங்கள் தொடங்க வேண்டிய முதல் விஷயம், உங்கள் தனிப்பட்ட குணங்களை அங்கீகரிப்பது, அவை எதுவாக இருந்தாலும்.
உங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்த கற்றுக்கொள்ளுங்கள். இதைச் செய்ய, எடுத்துக்காட்டாக, "நான் வெட்கப்படுகிறேன், " "நான் பழக்கமில்லை" போன்ற சத்தமாக சொல்ல முயற்சிக்கவும்
", " இது என்னை கொஞ்சம் தொந்தரவு செய்கிறது. "விடாமுயற்சியுடன் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், படிப்படியாக இந்த தரத்தை பயிற்றுவிக்கவும். ஊடுருவி பயப்பட வேண்டாம்.
வெற்றிக்காக உங்களை நிரல் செய்ய முயற்சிக்கவும். இதைச் செய்ய, எல்லாவற்றையும் செயல்படுத்தும்போது வாழ்க்கையில் நேர்மறையான அம்சங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள். இந்த விஷயத்தில் எழுந்த உங்கள் உணர்ச்சிகளை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், அவற்றை மீண்டும் உயிர்ப்பிக்க முயற்சிக்கவும். "என்னால் ஒருபோதும் வெற்றி பெற முடியாது" போன்ற உங்கள் தலை எண்ணங்களிலிருந்து வெளியேறுங்கள்.
விரைவில் அல்லது பின்னர் எல்லாம் மாறுகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். பொறுமையாக இருங்கள். மற்றவர்களின் உணர்ச்சிகளுக்கு நீங்கள் ஆளாக நேரிட்டால் உங்கள் சமூக வட்டத்தை மாற்ற முயற்சிக்கவும். நேர்மறை, வெற்றிகரமான நபர்களுடன் நேரத்தை செலவிட முயற்சிக்கவும். நம்பிக்கையைக் கவனியுங்கள், ஆனால் அதைப் பொறாமைப்படுத்தாதீர்கள், ஆனால் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். தலைவர்களின் சைகைகளையும் சொற்றொடர்களையும் முதலில் நகலெடுக்க பயப்பட வேண்டாம். காலப்போக்கில், உங்கள் செயல்கள் தீர்க்கமானதாக மாறும்.
உங்களை அடிக்கடி புகழ்ந்து பேசுங்கள். எந்தவொரு சாதனைகளையும் உங்கள் உள் குரல் கொண்டாடச் செய்யுங்கள். குறுகிய காலத்தில் தன்னம்பிக்கையை அதிகரிப்பதற்கான ஒரு நிரூபிக்கப்பட்ட வழி நல்ல பழைய ஆட்டோ பயிற்சி. இலட்சிய மக்கள் வெறுமனே இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஒவ்வொருவருக்கும் அவரவர் பிரச்சினைகள், அச்சங்கள், பலவீனங்கள் உள்ளன. மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், சிரமங்களுக்கு பயப்படாமல் கற்றுக்கொள்வது, ஆனால் அவற்றைக் கடப்பது.