கணினி விளையாட்டுகளுக்கான ஆர்வம் போதைப்பொருளாக மாறும் மற்றும் விரும்பத்தகாத விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். சிலர் நிறுத்துங்கள் என்று சொல்லலாம், மேலும் விளையாட்டுகளுக்கான அவர்களின் ஏக்கம் காலப்போக்கில் மங்கிவிடும். மற்றவர்களுக்கு நிபுணர்களின் (உளவியலாளர்கள்) உதவி தேவைப்படலாம். இத்தகைய சூழ்நிலைகளில், அன்புக்குரியவர்களின் உதவி நிச்சயமாக விலைமதிப்பற்றது, இருப்பினும், இந்த சிக்கலை நீங்களே சமாளிக்க முயற்சி செய்யலாம்.
வழிமுறை கையேடு
1
உங்களுக்கான முதல் தீர்க்கமான படியாக அனைத்து விளையாட்டுகளையும் நீக்குவது, சொலிடர் விளையாட்டுகள் மற்றும் உங்கள் கணினியிலிருந்து பல்வேறு அதிர்ஷ்டம் சொல்லும். அனைத்து தீங்கிழைக்கும் இணைப்புகள், விளையாட்டின் எந்த புக்மார்க்குகளையும் கூடைக்கு அனுப்பவும்.
2
பல தளங்களில் இணையத்தில் தகவல்களைத் தேடும்போது, கணினி விளையாட்டுகளில் விளம்பரம் செய்வதில் நீங்கள் தடுமாறலாம். உங்களுக்குத் தேவையானவற்றில் மட்டுமே கவனம் செலுத்த முயற்சி செய்யுங்கள், திசைதிருப்ப வேண்டாம். "பேனர் வெட்டுக்கள்" என்று அழைக்கப்படுவதை நிறுவுவது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கலாம், நிச்சயமாக, இது சிக்கலை முழுமையாக தீர்க்காது, ஆனால் விளையாட்டு விளம்பரத்தின் ஒரு பகுதி மறைக்கும்.
3
உங்கள் கவனத்தை மெய்நிகர் உலகத்திலிருந்து உண்மையான இடத்திற்கு மாற்றவும். நீங்கள் வழக்கமான குறுகிய நடை, ஷாப்பிங், இயற்கை பயணங்களுடன் தொடங்கலாம். பொதுவில் அதிகமாக இருங்கள், நடந்து செல்லுங்கள், பைக் சவாரி செய்யுங்கள்.
4
வாழ்க்கையின் முக்கிய மதிப்புகளை நினைவில் கொள்ளுங்கள்: குடும்பம், நண்பர்கள். உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்றுவது அவர்களுக்காக இருக்கலாம். நண்பர்களுடன் அடிக்கடி சந்திக்கவும், குடும்பத்துடன், குழந்தைகளுடன் ஓய்வெடுக்கவும். கணினியில் விளையாடுவதற்குப் பதிலாக, உங்கள் பிள்ளைக்கு ஒரு விசித்திரக் கதையைப் படிக்கலாம், அவருடன் புதிர்களைச் சேகரிக்கலாம், கார்ட்டூனைப் பார்க்கலாம் அல்லது அவரை இனிமையாக மாற்றலாம் என்ற உண்மையைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.
5
ஒரு ஆப்பு ஆப்பு மூலம் நாக் அவுட் என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள். ஒரு போதைப்பழக்கத்திலிருந்து விடுபட, நீங்கள் இன்னொருவருக்கு மாறலாம், பாதுகாப்பான மற்றும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். வரைவதைத் தொடங்குங்கள், எந்தவொரு அற்பத்தையும் சேகரிப்பதன் மூலம் எடுத்துச் செல்லுங்கள். உங்கள் இசை விருப்பங்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள், கிட்டார் அல்லது வேறு ஏதேனும் ஒரு கருவியை வாசிக்கத் தொடங்குங்கள், நடனமாட பதிவு செய்யுங்கள், புகைப்படக் கலையில் தேர்ச்சி பெறுங்கள்.
6
உங்களை கட்டுப்படுத்த கற்றுக்கொள்ளுங்கள். உங்களிடமிருந்து நீங்கள் என்ன எதிர்பார்க்கிறீர்கள், வாழ்க்கையில் நீங்கள் எதை அடைய விரும்புகிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் தெளிவாக புரிந்து கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் விளையாட ஒரு ஏக்கம் இருந்தால், உங்களை நீங்களே வேண்டாம் என்று தெளிவாகவும் உறுதியாகவும் சொல்ல முயற்சிக்கவும்.
7
உங்கள் நாளை புள்ளிகளில் விவரிக்கவும்: நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும், எங்கு செல்ல வேண்டும், யாரைப் பார்க்க வேண்டும். உங்களை இலவச நேரத்தை விட்டுவிடாதீர்கள். ஒன்று இருந்தால், அதை உங்களுக்காக அல்லது உங்கள் குடும்பத்தினருக்காக நன்மைக்காக செலவிடுங்கள். பூங்கா, சினிமா, தியேட்டருக்குச் செல்லுங்கள் அல்லது உங்கள் நண்பர்கள் அல்லது குடும்பத்தினருக்கு சுவையான ஒன்றை சமைக்கவும்.
8
உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். ஜிம், பூல் அல்லது மசாஜ் செய்ய பதிவு செய்க. எனவே நீங்கள் மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபடலாம் மற்றும் விளையாட்டுகளைப் பற்றிய வெறித்தனமான கருத்துக்களிலிருந்து தப்பிக்கலாம். தீவிர நிகழ்வுகளில், ஒரு உளவியலாளரை அணுகவும். இந்த போதை பழக்கத்தை சமாளிக்கவும், மெய்நிகர் தன்மையிலிருந்து விடுபடவும் அவர் உங்களுக்கு உதவுவார்.