ஒவ்வொரு நொடியிலும் மாற்றங்கள் ஏற்பட்டாலும், உலகத்தை நிலையானதாக மாற்றுவதற்கான முயற்சியுடன் ஒரே மாதிரியான சிந்தனையை ஒப்பிடலாம். முந்தைய சொந்த அல்லது பிற நபர்களின் அனுபவத்திலிருந்து புதிய அனைத்தையும் தீர்ப்பளிக்கும் ஒரு நபர், எதிர்கால நிகழ்வுகளின் முடிவுகளை தனது சொந்த நம்பிக்கைகளின் ப்ரிஸம் மூலம் கணிக்க முயற்சிக்கிறார், அவரது சொந்த ஸ்டீரியோடைப்களால் பிடிக்கப்படுகிறார்.
உங்களுக்கு தேவைப்படும்
- - வண்ணப்பூச்சுகள்;
- - தூரிகை;
- - காகிதம் அல்லது கேன்வாஸ்.
வழிமுறை கையேடு
1
உங்கள் எளிய கேள்விக்கு பதிலளிக்கவும்: நீங்கள் எப்போதும் சர்ச்சைகளில் சரியாக இருக்கிறீர்களா? இல்லை. எல்லோரும் சில நேரங்களில் தவறுகளைச் செய்ய வேண்டியிருக்கும், நீங்களும் அவ்வாறு செய்கிறீர்கள். இதன் அடிப்படையில், நீங்கள் தற்போது உண்மை என்று கருதும் உங்கள் பல தீர்ப்புகள் உண்மையில் இருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளன என்று வைத்துக்கொள்வோம். ஆனால் எது? நீங்கள் உறுதியாக அறிய முடியாது. எனவே, எந்த தீர்ப்புகளையும் கேள்வி கேட்பது தர்க்கரீதியானதாக இருக்கும்.
2
நனவான சிந்தனையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு பொருள் அல்லது நிகழ்வைச் சுற்றி வளர்ந்த உணர்வின் வடிவங்களை மறுக்கவும். ஒவ்வொரு சூழ்நிலையும் நடக்கும் ஒவ்வொரு தருணமும் புதியது என்பதை உணர்ந்து கொள்ளுங்கள். ஒழுங்கு மற்றும் தெளிவுக்கு அப்பால் செல்ல பயப்பட வேண்டாம் - பல சந்தர்ப்பங்களில், “தெரியாமல்” இருப்பது “அறிவதை” விட மிகவும் சுவாரஸ்யமானது மற்றும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். மேலும், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், அறிவு என்பது ஒரு நிகழ்வு அல்லது நிகழ்வோடு இணைக்கப்பட்ட லேபிள் ஆகும். ஒரு எளிய எடுத்துக்காட்டு - பூமி தட்டையானது என்று மக்கள் அறிந்தவுடன். இப்போது அது வட்டமானது என்று அவர்களுக்குத் தெரியும். அவள் உண்மையில் எப்படி இருக்கிறாள்? ஒருவேளை பல பரிமாணமா?
3
உலகின் தரமற்ற கருத்தை கடைப்பிடிக்கவும். இயற்கையிலிருந்து ஒரு படத்தை வரைய முயற்சி செய்யுங்கள், எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு நிலையான வாழ்க்கை. எப்படி வரைய வேண்டும் என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால் பரவாயில்லை, இது இங்கே இல்லை. பொருள்களைப் பார்த்து, அவை உங்களுக்கு ஏற்படுத்தும் உணர்ச்சிகளை உணர முயற்சி செய்யுங்கள். இப்போது உங்கள் எண்ணங்களில் அவற்றின் வெளிப்பாட்டை படங்களின் வடிவத்தில் காண முயற்சிக்கவும், அவற்றை காகிதத்தில் அல்லது கேன்வாஸில் பிடிக்கவும். உங்கள் தனிப்பட்ட உணர்வுகளை வடிவமைக்க முயற்சிக்கவும். எது? உங்களைத் தவிர வேறு யாரும் இதைச் சொல்ல முடியாது - எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இது உலகத்தைப் பற்றிய உங்கள் கருத்து!
4
ஒரு பொதுவான சூழ்நிலையைச் சந்திக்கும் போது, அதை நீண்ட காலமாக அறியப்பட்ட மற்றும் நிரூபிக்கப்பட்ட வழியில் தீர்க்க விரைந்து செல்ல வேண்டாம், இதுபோன்ற ஒன்றை நீங்களே சொல்லுங்கள்: "எனக்குத் தெரியாது, நாங்கள் பார்ப்போம்." எனவே, நீங்கள் யதார்த்தத்தின் நிலையான தன்மையைக் கைவிட்டு, ஒவ்வொரு கணத்தின் தனித்துவத்தையும் தனித்துவத்தையும் ஒவ்வொரு சூழ்நிலையையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வீர்கள்.
5
நபர்கள், நிகழ்வுகள் போன்றவற்றை பெயரிடும் பழக்கத்தை கைவிடுங்கள். எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் ஒரு பள்ளி மாணவியை தெருவில் சந்திக்கிறீர்கள், உடனடியாக நீங்கள் ஒரு ஆயத்த படத்தை வைத்திருக்கிறீர்கள் - “மகிழ்ச்சியான”, “பொறுப்பற்ற”, “அப்பாவியாக” போன்றவை. அல்லது நீங்கள் ஒரு வயதான மனிதரைப் பார்க்கிறீர்கள், உங்கள் மனம் உடனடியாக ஆயத்த சங்கங்களைத் தருகிறது: "நோய்", "கொடூரமான", "ஞானம்", "குறைந்த பார்வை" போன்றவை. இருப்பினும், உண்மையில், எல்லாம் முற்றிலும் தவறாக இருக்கலாம்: வயதானவர் உங்களை விட ஆரோக்கியமாக இருக்க முடியும், மேலும் பள்ளி மாணவி புத்திசாலி மற்றும் பொறுப்புள்ளவர்.
6
மக்களுடன் இத்தகைய உறவுகளை உருவாக்குவதன் மூலம், நீங்கள் யதார்த்தத்தின் தவறான படத்தை உருவாக்குகிறீர்கள் என்ற உண்மையைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். அவர்கள் கொண்டிருக்காத அந்த குணங்களை அவர்களுக்கு பண்புங்கள். உங்களைச் சுற்றியுள்ள எல்லா யதார்த்தங்களையும் அலமாரிகளில் வைத்து, உங்கள் மனதில் வாழும் ஒரே மாதிரியான விஷயங்களுக்கு நீங்கள் சிறைபிடிக்கப்படுகிறீர்கள். லேபிள்களைத் தொங்கவிடாமல், அவர்களின் ஆற்றலின் மட்டத்தில் - மக்களை உணர கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
7
அதிரடி தியானம் என்ற ஒரு பயிற்சியைச் செய்யுங்கள். இதைச் செய்ய, பாத்திரங்களைக் கழுவுதல் போன்ற எந்தவொரு செயலையும் செய்வது உங்கள் இயக்கங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள். எதைப் பற்றியும் சிந்திக்காதீர்கள், எண்ணங்கள் விலகிச் செல்ல வேண்டும். உங்கள் இயக்கங்கள் மட்டுமே உள்ளன, மேலும் எதுவும் இல்லை - மென்மையான, பிசுபிசுப்பான, இனிமையான. இயக்கங்கள், பரவல் கட்டுப்பாடு, உங்கள் எல்லா செயல்களையும் பற்றிய விழிப்புணர்வு ஆகியவற்றைப் பற்றி தியானியுங்கள் - பல ஆண்டுகளாக நனவுக்கு வந்த வடிவங்களின்படி, உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் தானாகவே எவ்வளவு செய்கிறீர்கள் என்பதைக் காண்பீர்கள். ஸ்டீரியோடைப்ஸ் மற்றும் ஆட்டோமேட்டிசத்திலிருந்து விலகிச் செல்லுங்கள், உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகம் மாறத் தொடங்கும் - இது பிரகாசமானதாகவும், துடிப்பானதாகவும், பல நிகழ்வுகளால் நிறைந்ததாகவும் மாறும்.
8
திறந்த மனதுடன் உலகைப் பாருங்கள், அதன் அனைத்து தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களையும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், உங்களைச் சுற்றியுள்ள யதார்த்தத்தின் நிலையான மாறுபாடுகளுடன் படிப்படியாக வாழவும், மற்றவர்கள் அதைப் பார்க்காதவற்றில் மறைக்கப்பட்ட பொருளை உருவாக்கவும், கண்டுபிடிக்கவும், நேசிக்கவும், மறைக்கவும் எப்போதும் தயாராக இருங்கள்.