கிளாஸ்ட்ரோபோபியா என்பது வரையறுக்கப்பட்ட இடங்களுக்கு ஒரு பயம். இந்த பயத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் லிஃப்டில், ஒரு சிறிய அறையில், நெரிசலான இடங்களில், ஒரு விமானத்தில் இருக்கும்போது பீதியை அனுபவிக்கத் தொடங்குவார்கள். பயம் இதயத் துடிப்பு, மூச்சுத் திணறல், தலைச்சுற்றல், எதிர்மறை எண்ணங்கள், வியர்த்தல், நடுக்கம் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது. கிளாஸ்ட்ரோபோபியா சிகிச்சையளிக்கக்கூடியது. விரைவில் அது தொடங்குகிறது, மீட்பு மிகவும் வெற்றிகரமாக இருக்கும்.
உங்களுக்கு தேவைப்படும்
- - ஒரு மருத்துவரைப் பாருங்கள்;
- - சிகிச்சையின் போக்கை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
வழிமுறை கையேடு
1
உலக மக்கள்தொகையில் 7% க்கும் அதிகமானவர்களை பாதிக்கும் ஃபோபியாவின் பொதுவான வகை கிளாஸ்ட்ரோபோபியா ஆகும். எந்த நடவடிக்கையும் எடுக்காவிட்டால், காலப்போக்கில் நிலைமை மோசமடைகிறது. தாக்குதல் நடக்கக்கூடிய இடங்களுக்கு மக்கள் செல்வதை நிறுத்துகிறார்கள். இத்தகைய தவிர்ப்பு பயத்தை மேலும் அதிகரிக்கிறது. ஒரு நபர் ஒரு பிரச்சினையிலிருந்து எவ்வளவு காலம் மறைக்கிறாரோ, அவ்வளவு கடுமையானது.
2
கிளாஸ்ட்ரோபோபியாவுக்கு சிகிச்சையளிக்க பல முறைகள் உள்ளன . ஊசி என்பது ஒரு வகை சிகிச்சையாகும், இது ஒரு நபர் பீதிக்கு பயப்படுகிற சூழ்நிலையை உருவாக்குகிறது. சிகிச்சையாக, ஒரு லிஃப்ட் கார், ஒரு சிறிய அறை போன்றவற்றைப் பயன்படுத்துங்கள். அதன் சாரம் ஒரு நபரை தனது பயத்துடன் எதிர்கொள்வதில் உள்ளது. பயங்கரமான எதுவும் நடக்கவில்லை என்பதை உணர்ந்துகொள்வது குணப்படுத்துவதற்கான ஒரு சக்திவாய்ந்த வாதமாக மாறும்.
3
மாடலிங் என்பது ஒரு நோயாளி உந்தித் தொழிலில் ஈடுபடும் ஒரு நபரைக் கவனிக்கும்போது ஒரு பயத்திலிருந்து விடுபடுவதற்கான ஒரு முறையாகும். நோயாளி தனது நடத்தையை பின்பற்றவும், ஒரு நபர் தனது அச்சங்களின் ஆதாரமற்ற தன்மையை சுயாதீனமாக உணர்ந்துகொள்வதற்கும் வழிவகுக்கிறார்.
4
பொருந்தாதது என்னவென்றால், பீதி தொடங்கும் போது நோயாளி காட்சிப்படுத்தல் மற்றும் தளர்வு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்த கற்றுக்கொடுக்கப்படுகிறார். ஒரு நபர் மன மற்றும் உடல் ரீதியான தளர்வு மீது கவனம் செலுத்துகையில், காரணமில்லாத பயம் எப்படி, எங்கிருந்து எழுகிறது என்பதை அவர்கள் அவருக்கு விளக்குகிறார்கள். பயத்தின் மூலத்திற்கான அவரது எதிர்வினை அவரது திட்டத்துடன் பொருந்தாது என்பதை ஒரு நபர் புரிந்துகொள்கிறார், இதன் விளைவாக கிளாஸ்ட்ரோபோபியாவின் தாக்குதல்கள் மறைந்துவிடும்.
5
அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சையுடன், நோயாளியின் தாக்குதலின் போது எவ்வாறு எதிர்ப்பது, மற்றும் எண்ணங்களை மாற்றுவது ஆகியவை கற்பிக்கப்படுகின்றன, இது பயத்தின் உணர்வை உருவாக்குகிறது.
6
மேம்பட்ட நிகழ்வுகளில் ஹிப்னாஸிஸ் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஹிப்னாஸிஸின் போது, பீதி, பயம் மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய ஒரே மாதிரியானவற்றை அகற்ற நிதானமான மற்றும் அமைதிப்படுத்தும் நுட்பங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
7
சில சந்தர்ப்பங்களில், கிளாஸ்ட்ரோபோபியாவுக்கு சிகிச்சையளிக்க மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இது மயக்க மருந்துகள், சொட்டுகள், மாத்திரைகள் அல்லது வலுவான மருந்துகள். பதட்டத்தின் உடல் அறிகுறிகளைச் சமாளிக்க அவை உதவுகின்றன - படபடப்பு, மூச்சுத் திணறல், தலைச்சுற்றல் மற்றும் பிற.
கவனம் செலுத்துங்கள்
கிளாஸ்ட்ரோபோபியா சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அது நாள்பட்டதாகிவிடும்.
வயதான நபர், விரைவாக மீட்கப்படுவது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.