மாற்ற பயத்தில் இருந்து விடுபடுவது எப்படி

மாற்ற பயத்தில் இருந்து விடுபடுவது எப்படி
மாற்ற பயத்தில் இருந்து விடுபடுவது எப்படி

வீடியோ: பயத்தை போக்குவது எப்படி? 2024, ஜூலை

வீடியோ: பயத்தை போக்குவது எப்படி? 2024, ஜூலை
Anonim

ஏறக்குறைய எந்த நபரும் மாற்றத்திற்கு பயப்படுகிறார்கள். அவர்கள் தங்களுக்குள் ஒரு சஸ்பென்ஸை சுமக்கிறார்கள். மாற்றங்கள் வாழ்க்கையின் புதிய போக்குகள், அவை வேறு கோணத்தில் பார்க்க உதவும்.

நமக்கு நன்கு தெரிந்த அனைத்தும் வசதியானவை, பழக்கமானவை, உணர்ச்சிகரமான துயரத்தை ஏற்படுத்தாது. பெரும்பாலான மக்கள் சிக்கலைத் தவிர்ப்பது என்ற கொள்கையின் அடிப்படையில் வாழ்கின்றனர். எங்கள் "வாழ்க்கை சதுப்பு நிலத்தில்" தேக்கமடையாதபடி மாற்றம் அவசியம். அவை எப்போதும் சாதகமாக இல்லாவிட்டாலும், அடுத்த வாழ்க்கைச் சுழற்சியை அடையவும் புதிய அனுபவத்துடன் வளப்படுத்தவும் உதவுகின்றன. எனவே எதிர்கால மாற்றங்கள் திகிலூட்டாது, நீங்கள் சில கொள்கைகளை கடைபிடிக்க வேண்டும்.

பகுப்பாய்வு. எதிர்கால மாற்றங்களின் எதிர்மறை மற்றும் நேர்மறையான அம்சங்களை மதிப்பீடு செய்வது அவசியம். வரவிருக்கும் நிகழ்வுகளுக்கு முன்னர் திகில் அனுபவிப்பதை நிறுத்துங்கள், பீதி பயத்திற்கு ஆளாகாமல் இருப்பது அவசியம், ஆனால் ஒன்று கூடி நிலைமையை பகுப்பாய்வு செய்ய வேண்டும். சிக்கல்களின் அளவை உணர்ந்து அவற்றை எவ்வாறு தீர்ப்பீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்.

விழிப்புணர்வு. மிகவும் விரும்பத்தகாத சூழ்நிலைகளில் கூட நீங்கள் ஒரு வழியைக் கண்டுபிடிப்பது உறுதி என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். கடந்த காலமோ எதிர்காலமோ இல்லை, நிகழ்காலம் மட்டுமே உள்ளது, அதைப் புறக்கணிப்பது ஒரு பெரிய தவறு.

விவாதம். பூட்ட வேண்டாம், உங்கள் அச்சங்களை ஒருவருடன் விவாதிக்கவும்.

இது மிகவும் மோசமானதாகவும் பயமாகவும் இருந்தால், தனியாக இருக்க வேண்டாம். நண்பர்கள், உறவினர்கள், அறிமுகமானவர்கள் அல்லது வெளியில் செல்லுங்கள்.

நம் வாழ்க்கையில் மாற்றம் அவசியம், இது சில கட்டங்களின் தொடர், அதன் பிறகு நாம் மீண்டும் ஒருபோதும் மாற மாட்டோம்.