ஒரு நபரின் வாழ்க்கையில், பல்வேறு உளவியல் காரணிகளால் சிரமங்கள் ஏற்படும் நேரங்கள் உள்ளன. வெற்றிகரமாக, மகிழ்ச்சியாக, தன்னம்பிக்கையுடன் இருப்பதைத் தடுக்கும் சிக்கல்கள் உள்ளன.
வழிமுறை கையேடு
1
உளவியல் சிக்கல்களை மட்டும் கையாள்வது கடினம், பக்கத்திலிருந்து நிலைமையைப் பார்க்கும் ஒரு கூட்டாளரைக் கண்டுபிடிப்பது நல்லது. ஒரு தொழில்முறை உளவியலாளரைத் தொடர்புகொள்வது அவசியமில்லை. இந்த பாத்திரத்திற்கு ஒரு நண்பர், நண்பர் அல்லது நெருங்கிய உறவினர் சரியானவர். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் கேட்கிறீர்கள். சில நேரங்களில் சிக்கலை தீர்க்க இது போதுமானது. ஒரு நபர், நிலைமையை சத்தமாகப் பேசினால், அதைத் தீர்ப்பதற்கான வழியை அவரே புரிந்து கொள்ள முடியும்.
2
இயற்கைக்காட்சியின் எளிய மாற்றம் இந்த சூழ்நிலையிலிருந்து வெளியேற உதவும். உங்களுக்கு ஒரு சானடோரியம் அல்லது ஒரு பயணத்திற்குச் செல்ல வாய்ப்பு இல்லையென்றால், பூங்காவில் நடந்து செல்லுங்கள் (சலசலக்கும் இலைகள், பனி அல்லது மெல்லிய புல் போன்றவற்றின் மூலம்), நீங்கள் ஒருபோதும் இல்லாத நகரத்தின் அந்த பகுதிக்குச் செல்லுங்கள், ம silence னமாக அலையுங்கள் அல்லது அதற்கு மாறாக, நகர மையத்திற்குச் செல்லுங்கள். உங்களை எது அமைதிப்படுத்துகிறது என்பதை நீங்களே அறிவீர்கள்.
3
செயல்பாட்டின் மாற்றமும் இந்த சூழ்நிலையில் உதவும். திசைதிருப்பப்பட்டால், உங்கள் பிரச்சினையை நீங்கள் வித்தியாசமாகப் பார்க்க முடியும், இது அதை நோக்கிய அணுகுமுறையை மாற்றும்.
4
உங்கள் விருப்பப்படி ஏதாவது ஒன்றைக் கண்டுபிடி, முடிந்தால் உங்களை எரிச்சலூட்டும் அனைத்து காரணிகளையும் விலக்குங்கள். உங்களுக்காக ஒரு புதிய பொழுதுபோக்கைக் கண்டுபிடி அல்லது உங்களுக்குப் பிடித்த பொழுது போக்குகளுக்குத் திரும்புங்கள், அது எப்போதும் போதுமான நேரத்தைக் கொண்டிருக்கவில்லை. பரிசோதனைக்கு பயப்பட வேண்டாம், ஒரு புதிய வகை செயல்பாடு உங்களுக்கு சுவாரஸ்யமான அறிமுகமானவர்களைக் கொண்டுவரும் மற்றும் இதேபோன்ற சிக்கல்களைச் சந்தித்த ஒத்த எண்ணம் கொண்டவர்களைக் கண்டறிய உதவும். நவீன சமூக வலைப்பின்னல்கள் தூரத்தில்கூட அவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள உங்களுக்கு வாய்ப்பளிக்கும்.
5
உங்கள் உளவியல் பிரச்சினைகள் வேறொரு நபருடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், அவரிடமிருந்து உங்களை சிறிது நேரம் ஒதுக்கி வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள். வேறொன்றோடு இலவச நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உதாரணமாக, வீட்டு முன்னேற்றம் அல்லது ஷாப்பிங்.
6
இயற்கையாகவே, நீங்கள் உளவியல் சிக்கல்களை மட்டும் சமாளிக்க முடியாவிட்டால், நீங்கள் நிபுணர்களைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும் அல்லது குறைந்தபட்சம் ஹெல்ப்லைனில் வெளிப்படையாக பேச வேண்டும். முக்கிய விஷயம் பூட்டுவது மற்றும் தனியாக இருக்கக்கூடாது.