கடந்த காலத்தை எப்படி விடுவது

சில நேரங்களில் தொலைதூரத்தில் நடந்த நிகழ்வுகளைப் பற்றிய எண்ணங்கள், செய்த தவறுகளைப் பற்றி வருத்தப்படுவது நிகழ்காலத்தை அனுபவிக்கவும் எதிர்காலத்திற்கான திட்டங்களில் தலையிடவும் அனுமதிக்காது. இருந்ததை விட்டுவிட்டு, இங்கேயும் இப்பொழுதும் வாழ, நீங்களே புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

வழிமுறை கையேடு

1

கடந்த காலத்தை திருப்பித் தர முடியாது என்பதை உணருங்கள். நீங்கள் ஒரு வித்தியாசமான நபராகிவிட்டீர்கள் என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள், வேறு நேரத்தில் வாழ்கிறீர்கள், நிகழ்காலத்தில் எண்ணங்களாக இருக்க வேண்டும். கடந்த காலங்களில் மீண்டும் மீண்டும் மூழ்குவதன் பயனற்ற தன்மையை ஏற்றுக்கொள்வது என்பது நிகழ்காலத்தில் வாழ்வதற்கான முதல் படியை எடுக்க வேண்டும்.

2

உங்கள் கடந்த காலத்திலிருந்து அந்த நிகழ்வுகளை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள், இது பற்றிய எண்ணங்கள் உங்களை நிம்மதியாக வாழ அனுமதிக்காது. உங்கள் சொந்த தவறுகளைச் செய்வது மற்றும் எதிர்காலத்திற்கான ஆக்கபூர்வமான முடிவுகளை எடுப்பது முக்கியம். உங்கள் நடத்தையை சரிசெய்யவும், கடந்த காலத்திலிருந்து கற்றுக்கொள்ளவும், புத்திசாலி, புத்திசாலி மற்றும் அனுபவமுள்ளவராக மாறவும்.

3

எல்லாமே உங்களை சிறந்த நிலைக்கு அழைத்துச் செல்லும் என்று நம்புங்கள். நிகழ்வுகள் எவ்வாறு உருவாகினாலும், இறுதியில் அவை உங்களுக்கான சிறந்த வழியில் சேர்க்கின்றன. நீங்கள் அதைப் பார்க்காதபோது விடுங்கள். விதி அதன் வினோதமான வடிவத்தை நெசவு முடிக்கவில்லை என்று மட்டுமே அர்த்தம்.

4

உங்கள் வாழ்க்கையில் என்ன நடக்கிறது என்பதை எண்ணங்கள் பெரிதும் பாதிக்கின்றன என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். எதிர்மறை, குற்ற உணர்வு, வருத்தம் உங்களைச் சுற்றியுள்ள சூழ்நிலைகளை மோசமாக பாதிக்கும். உங்கள் எண்ணங்களை வேறு, நேர்மறையான திசையில் செலுத்துங்கள், உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகம் எவ்வாறு மாறுகிறது என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள்.

5

கடந்த கால எண்ணங்களிலிருந்து திசை திருப்பவும். நிகழ்காலத்தில் நீங்கள் வலுவான, தெளிவான, நேர்மறையான பதிவுகள் இல்லாததால் மட்டுமே நீங்கள் கடந்த காலத்தை நினைவில் வைத்திருக்கலாம். உங்கள் வாழ்க்கையை இன்னும் கொஞ்சம் முழுமையான, பணக்கார, கொஞ்சம் பைத்தியமாக்க முயற்சிக்கவும். புதிய நிகழ்வுகள், அறிமுகமானவர்கள், வகுப்புகள், பதிவுகள் ஒரு காலத்தில் இருந்ததைப் பற்றிய இருண்ட எண்ணங்களை மாற்ற வேண்டும்.

6

இங்கே மற்றும் இப்போது என்ன நடக்கிறது என்பதில் அதிக கவனம் செலுத்த முயற்சிக்கவும். எழுந்திருக்க முயற்சிக்கவும், வெறித்தனமான எண்ணங்களிலிருந்து எழுந்து கணத்தில் மூழ்கவும். உங்களைச் சுற்றியுள்ளவற்றில் அல்லது இந்த நேரத்தில் நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். கணினியில் வாழ வேண்டாம்.