நேரத்தை எவ்வாறு அடக்குவது

நேரத்தை எவ்வாறு அடக்குவது
நேரத்தை எவ்வாறு அடக்குவது

வீடியோ: #Bedtime - குழந்தைகளுக்கான வழக்கமான படுக்கை நேரத்தை எவ்வாறு அமைப்பது | Pinnacle Blooms Network 2024, ஜூலை

வீடியோ: #Bedtime - குழந்தைகளுக்கான வழக்கமான படுக்கை நேரத்தை எவ்வாறு அமைப்பது | Pinnacle Blooms Network 2024, ஜூலை
Anonim

நேரமின்மை குறித்து நாங்கள் எப்போதும் புகார் செய்கிறோம். இது பெரிய நகரங்களில் வசிப்பவர்களால் குறிப்பாக உணரப்படுகிறது. ஆனால் அதை சரியாக செலவழிக்க எங்களுக்குத் தெரியாது என்று நீங்கள் எப்போதாவது நினைத்திருக்கிறீர்களா? நேரம் என்ன என்பதைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிப்போம்?

நேரம் தன்னிச்சையான அலகுகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. இயற்கையின் விதிகளையும் அதன் நிகழ்வுகளின் சுழற்சியின் தன்மையையும், பகல் மற்றும் இரவு மாற்றம், பருவங்கள், பூமியிலிருந்து தெரியும் நிலவின் கட்டங்கள் போன்றவற்றைப் படித்த ஒருவர் வழக்கமான அளவீட்டு அலகுகளை உருவாக்கினார். எனவே ஒரு நாள் மணிநேரங்களால் வகுக்கப்பட்டது, ஒரு மணிநேரம் நிமிடங்களால் வகுக்கப்பட்டது, ஒரு நிமிடம் ஒரு வினாடி அல்ல. ஒரு வாரம் கூட தோன்றியது, ஒரு மாதம், ஒரு தசாப்தம், கால், ஒரு வருடம், ஒரு நூற்றாண்டு போன்றவை தோன்றின.

அதனால் அது நடந்தது, ஆனால் இந்த உலகளாவிய அலகுகளின் உதவியுடன் எல்லாவற்றையும் அளவிடுகிறோம். வேலையில் செலவழித்த நேரம், தூக்கம், ஓய்வு, விடுமுறை, விடுமுறை, உணவு, உடற்பயிற்சி வகுப்புகள் போன்றவற்றை நாங்கள் அளவிடுகிறோம். வாழ்க்கையே இந்த காலங்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. மழலையர் பள்ளியில் எத்தனை பேர் இருக்க வேண்டும், பள்ளி, கல்லூரியில் எத்தனை பேர் இருக்க வேண்டும், அவர்கள் எவ்வளவு வேலை செய்ய வேண்டும், எப்போது ஓய்வு பெற வேண்டும், எப்போது இறக்க நேரிடும் என்பது எங்களுக்குத் தெரியும். மனிதனே இந்த மாதிரியை உருவாக்கியது, தானே அதன் அடிமையாக மாறியது.

கணினி எல்லாவற்றையும் தீர்மானிக்கிறது - வேலையில், சாலையில், மதிய உணவில் செலவழித்த நேரம். ரயில், விமானம், ரயில் வருகை நேரம். வருவதற்கான நேரம், சராசரி பயண நேரம், சராசரி நேரம், போக்குவரத்து நெரிசல்களில், லிஃப்ட், பல் துலக்குவதற்கு, பாத்திரங்களை கழுவுதல் போன்றவை. எல்லா உயிர்களும் வெறும் எண்கள்! உலகில் உள்ள எல்லாவற்றின் சராசரி நிலையான கணக்கீடுகளை நாங்கள் அறிவோம். பாலினத்தின் சராசரி காலம் கூட நமக்குத் தெரியும். திரைப்படங்கள் மற்றும் இசை தடங்களின் சராசரி நேரம். புத்தகங்களைப் படிக்க செலவழித்த சராசரி நேரம்! ஒவ்வொரு நபரும் நடுத்தர நிலையான அளவீடுகளின் முறையால் சாதாரண எண்களின் நிலைக்கு விழுகிறார். தனித்தனியாக நடைமுறையில் எதுவும் இல்லை - ஒவ்வொன்றும் வெறுமனே ஒரு மின்னணு கணினியின் எண்கணித சராசரி கணக்கீடு!

ஆனால் இந்த அறிவு நமக்கு எளிதானது அல்ல, மோசமானதல்ல. நிச்சயமாக, நாம் கடிகாரத்தை ஜன்னலுக்கு வெளியே எறிந்து, தொலைபேசியில், கணினியில், மைக்ரோவேவில், குளிர்சாதன பெட்டியில், காரில் கடிகாரத்தை மீட்டமைக்கலாம். ஆனால் காசோலைகள், பார்க்கிங் டிக்கெட்டுகள், வீடுகளின் கூரைகளில் கடிகாரங்கள், தொலைக்காட்சித் திரைகளில் நேரம் பதிவு செய்வதில் நாம் கவனம் செலுத்தாவிட்டாலும், நம் வாழ்க்கை குழப்பமாக மாறும். எங்களால் வேலை செய்ய முடியாது, நாங்கள் உடன்பட்டவர்களை நாங்கள் சந்திக்க மாட்டோம், சூடான கடலுக்கு ஒரு விமானத்தை பிடிக்கவும் பணத்தை இழக்கவும் முடியாது. பொதுவாக, நாம் முற்றிலும் சமூகத்தில் தொடர்பு கொள்ள முடியாது.

நேரம் அதன் தவிர்க்கமுடியாத வழியில் செல்கிறது. அதை நிறுத்த முடியாது, அதை துரிதப்படுத்த முடியாது. நேரம் எங்களுடன் இணையாக வாழ்கிறது - நாம் அதற்கு ஏற்றவாறு அல்லது எப்போதும் தாமதமாகி வருகிறோம் - நாங்கள் பிடிக்க முயற்சிக்கிறோம். நேரம் என்பது நம்மைச் சார்ந்து இல்லாத ஒன்று - நாம் அதைச் சார்ந்து இருக்கிறோம். நாம் என்ன செய்தாலும், எவ்வளவு முயற்சி செய்தாலும், அவ்வப்போது நாம் ஓட மாட்டோம். அதை மாற்றியமைக்க மட்டுமே அது உள்ளது. அல்லது வேறுவிதமாகக் கூறினால் - உங்கள் நேரத்தைக் கட்டுப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

கட்டுப்பாட்டின் கீழ் நேரத்தை எடுத்துக்கொள்வது என்பது ஒருவரின் நிபந்தனையுடன் நியமிக்கப்பட்டவரின் முழுமையான கட்டுப்பாட்டுக்கு இந்த வழக்கமான அலகுகளைப் பயன்படுத்துவதாகும். உங்கள் குறிப்பிட்ட குறிக்கோள்களுக்கு நேரத்தைப் பயன்படுத்துவது இதன் பொருள்.

ஒரு நாளைக்கு முப்பது நிமிடங்கள் உங்களை கோடீஸ்வரராக்க முடியும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? அல்லது ஒரு நாளைக்கு பத்து நிமிடங்கள் உங்களை மிகவும் அழுத்தமான பெண்ணாக மாற்றுமா? அல்லது மிகவும் நம்பிக்கையுள்ள மனிதரா? அல்லது ஒரு நாளைக்கு முப்பது நிமிடங்களில் உங்கள் உள் உலகின் இணக்கத்திற்குச் செல்வீர்களா?

ஆனால் விஷயம் மிகவும் எளிது மற்றும் அது சிறியதாக தொடங்குகிறது. முதலில், ஒரு கடிகாரம் மற்றும் அலாரம் கடிகாரத்தைப் பயன்படுத்தி, ஒரே நேரத்தில் எழுந்து படுக்கைக்குச் செல்லுங்கள். அல்லது இன்னும் கடினமாக இருந்தால், அபார்ட்மெண்ட் சுத்தம் செய்ய ஒவ்வொரு காலையிலும் பதினைந்து நிமிடங்கள் ஒதுக்குங்கள்.

பதினைந்து நிமிடங்கள், இல்லை, குறைவாக இல்லை - கடிகாரத்தில் பதினைந்து நிமிடங்களைக் கண்டறிந்து அதன் நோக்கத்தை தீர்மானிக்கவும் - எடுத்துக்காட்டாக, மாடிகளைக் கழுவ வேண்டும். சரி, அடுத்த நாள் குளியல் ஒரு பிரகாசத்திற்கு சுத்தம் செய்ய வேண்டும். அடுத்த நாள், குளிர்சாதன பெட்டியைக் கழுவவும், அல்லது சமையலறையில் ஜன்னலைக் கழுவவும், அல்லது கம்பளத்தை சுத்தம் செய்யவும் அல்லது பாத்திரங்களை கழுவவும். இரண்டு வாரங்களில் உங்கள் அபார்ட்மெண்ட் பிரகாசிக்கும் மற்றும் பிரகாசிக்கும்! என்ன செய்வது என்று உங்களுக்குத் தெரியாதபோது, ​​கைத்தறி கழிப்பிடத்தில் உள்ள எல்லாவற்றையும் வரிசைப்படுத்தவும் அல்லது பழைய காலணிகளை வரிசைப்படுத்தவும் நிராகரிக்கவும். இவ்வாறு, ஒரு மாதத்தில் ஒரு நாளைக்கு பதினைந்து நிமிடங்களில் உங்கள் அபார்ட்மெண்ட், உங்கள் வீடு ஒரு சுத்தமான நன்கு வளர்ந்த கூட்டாக மாறும், இதில் உத்வேகம் மற்றும் யோசனைகளின் புதிய எண்ணங்கள் தாங்களாகவே வரும்.

எனவே, எல்லாவற்றையும் கொண்டு - ஒரு இலக்கைத் தேர்வுசெய்க, பின்னர் உங்களுக்கு வழங்கப்பட்டதைச் செய்ய விரும்பினீர்கள், ஆனால் நீங்கள் நேரத்தைக் கண்டுபிடிக்கவில்லை. தியானத்திற்காக காலை ஒன்பது மணிக்கு ஒரு நாளைக்கு ஐந்து நிமிடங்கள் - தயவுசெய்து! இப்போது நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு ஐந்து நிமிடங்கள் நெருக்கமாகவும் நெருக்கமாகவும் இருப்பதற்கான மையத்தை நெருங்குகிறீர்கள். பெண் சாரத்தை வெளிப்படுத்த ஒரு நாளைக்கு பத்து நிமிடங்கள் - தயவுசெய்து - எட்டுக்குப் பிறகு பத்து நிமிடங்களில் உங்கள் இலட்சியத்திற்காக அர்ப்பணிக்கப்பட்ட உங்களுக்கு பிடித்த இசையில் ஒரு உணர்ச்சிமிக்க நடனம். நீங்கள் பணக்காரர் ஆக விரும்புகிறீர்களா - தயவுசெய்து - ஒரு நாளைக்கு முப்பது நிமிடங்கள் வருமானத்தையும் செலவுகளையும் கட்டுப்படுத்துங்கள், பங்கு மேற்கோள்களைப் பார்க்கவும், புதிய முதலீடுகளைப் பார்க்கவும், புதிய வணிகத்தைத் திறக்கவும், புதிய மேம்பாட்டு தொழில்நுட்பங்களை அறிமுகப்படுத்தவும்.

படைப்பாற்றலில் ஈடுபட ஒரு நாளைக்கு அரை மணி நேரம் அனுமதிக்கவும். நீங்கள் நீண்ட காலமாக செய்ய விரும்பியதற்கு அரை மணி நேரம், ஆனால் நீங்கள் நேரத்தை ஒருபோதும் கண்டுபிடிக்கவில்லை. கவனச்சிதறல்கள் இல்லாமல் சரியாக முப்பது நிமிடங்கள். யாரும் உங்களைத் தொந்தரவு செய்யாதபடி, உங்கள் வீட்டின் முன் உங்கள் தனிப்பட்ட நேரத்தை ஒழுங்குபடுத்துங்கள், நீங்கள் நீண்ட காலமாக செய்ய விரும்பியதை அமைதியாகச் செய்யுங்கள். வரைதல், எம்பிராய்டரி, மாடலிங். அரை மணி நேரம் போதாது என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள், ஆனால் அதை மிகைப்படுத்தாதீர்கள் - நாளைக்கு ஒதுக்கி வைத்துவிட்டு, உங்கள் படைப்புத் திட்டத்தைத் தொடர ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட “அரை மணி நேரத்தை” அணுக முயற்சிப்பதைப் பாருங்கள்.

எனவே, சிறிய ஒன்றிலிருந்து பெரியது வளர்கிறது. ஒன்று அது “நாளைக்கு” ​​அதன் வாழ்நாள் முழுவதும் தள்ளி வைக்கப்பட்டு, பழைய சூட்கேஸ்களில் தூசி சேகரிக்கிறது, அல்லது அது நாளை “ஐந்து நிமிடங்களுடன்” தொடங்கி ஒருபோதும் முடிவடையாது.

முடிவில், கட்டுப்பாட்டின் கீழ் எடுக்கப்பட்ட நேரம் நிபந்தனையுடன் நம்மை அர்த்தப்படுத்துவதில்லை, அல்லது வளர்ச்சியின் கட்டமைப்பை திட்டவட்டமாக நமக்குக் காட்டுகிறது, மேலும் அந்த நபர் ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தின் கட்டமைப்பைப் பயன்படுத்தி, தனது திறனை முடிவிலிக்கு விரிவுபடுத்துகிறார். அது ஆன்மீக ரீதியில் வளர்ந்தால், வாழ்க்கையே காலத்தைத் தாண்டி தொடர்கிறது, முடிவில்லாமல் நேரத்தின் மற்றும் இடத்தின் வளைவைப் பயன்படுத்தி நனவின் எல்லைகளையும், வாழ்க்கையின் மீது செல்வாக்கின் கோளங்களையும், வாழ்க்கைக்கு அப்பாற்பட்டவற்றையும் விரிவுபடுத்துகிறது.