குறைந்த சுய மரியாதை சமூக பயங்களை ஏற்படுத்தும். மக்கள் பயம், வெற்றி, பொது பேசும் பயம் சமூகத்தில் இயல்பான இருப்புக்கு இடையூறாக இருக்கிறது. இந்த சூழ்நிலையை வாய்ப்பாக விடக்கூடாது, அது சுயமரியாதையை அதிகரிக்கும் வகையில் செயல்பட வேண்டும்.
வழிமுறை கையேடு
1
முதலில் நீங்கள் உங்களை நேசிக்க வேண்டும் மற்றும் பெரும்பாலும் வெற்றியைப் பாராட்ட வேண்டும், அவை அவ்வளவு முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை அல்ல என்றாலும். உங்களுடனான நிலையான அதிருப்தி சுயமரியாதையின் அளவை அதிகரிக்க பங்களிக்காது. உங்களை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிட வேண்டாம். இன்று தன்னை நேற்று தன்னுடன் ஒப்பிடுவது மிகவும் சரியானது.
2
நன்றாக உடற்பயிற்சி செய்வது உயிர்ச்சக்தியை பராமரிக்க உதவுகிறது. ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், நீச்சல், லைட் ஜாகிங் ஆகியவை ஆரோக்கியத்தை மட்டுமல்ல, ஆவியையும் பலப்படுத்தும்.
3
உங்கள் தவறான நடத்தைக்கு நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் மன்னிப்பு கேட்கக்கூடாது, காரணமின்றி உங்களை நியாயப்படுத்திக் கொள்ளக்கூடாது. நீங்கள் உண்மையிலேயே குற்றம் சாட்டினால் ஒரு முறை மன்னிப்பு கேட்டால் போதும்.
4
தங்கள் சொந்த கருத்துக்களை திணிக்கும், குற்ற உணர்வைத் தூண்டும் நபர்களுடன் தொடர்புகொள்வதைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் தனிப்பட்ட இடத்தைப் பாதுகாக்கவும், உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையை உருவாக்கவும் நீங்கள் இருக்க வேண்டும்.
5
சூழல் நபரையும், என்ன நடக்கிறது என்பதற்கான அவரது அணுகுமுறையையும் பெரிதும் பாதிக்கிறது. எனவே, நேர்மறையான எண்ணம் கொண்டவர்களுடன் தொடர்புகொள்வதும் நட்பு கொள்வதும் நல்லது. இத்தகையவர்கள் நல்ல மனநிலை, வீரியம் போன்றவற்றால் பாதிக்கப்படுவார்கள்.
6
நீங்கள் விரும்பும் விஷயங்களைச் செய்வது சுயமரியாதையின் அளவையும் பாதிக்கிறது. ஆத்மாவுக்கான தொழில் மனநிலையின் மீது ஒரு நன்மை பயக்கும்.
7
மற்றவர்களுக்கு உதவுவது ஒரு நபரின் பார்வையில் உயர உதவுகிறது. நல்ல செயல்கள் அதிசயங்களைச் செய்கின்றன, மக்களை சிறப்பாக மாற்றும்.
8
நாம் மகிழ்ச்சியுடன் வாழ முயற்சிக்க வேண்டும், சிறிய விஷயங்களை அனுபவிக்க வேண்டும். தவறுகள், தோல்விகள் இருந்தால், விரக்தியடைய வேண்டாம், அதற்காக உங்களை மென்று கொள்ளுங்கள். இதிலிருந்து நீங்கள் கற்றுக்கொண்டு மீண்டும் தொடங்க வேண்டும். சிறந்த மக்கள் இல்லை, எல்லோரும் தவறு செய்கிறார்கள்.