லிஃப்ட் பயம் ஒரு நபரின் வாழ்க்கையை கடுமையாக அழிக்கக்கூடும், குறிப்பாக அவரது அபார்ட்மெண்ட் அல்லது அலுவலகம் மேல் தளங்களில் அமைந்திருந்தால். ஒவ்வொரு முறையும் படிக்கட்டுகளைப் பயன்படுத்துவது சோர்வாக இருக்கிறது, குறிப்பாக நீங்கள் அடிக்கடி செய்ய வேண்டியிருந்தால். கூடுதலாக, ஃபோபியாக்கள் ஆன்மாவின் மீது மோசமான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள், அதாவது நீங்கள் அவற்றை அகற்ற வேண்டும், மேலும் லிஃப்டில் சவாரி செய்யக்கூடாது என்பதற்கான சாக்குகளைத் தேடாதீர்கள்.
பயத்தின் காரணங்கள் மற்றும் அதைக் கையாளும் முறைகள்
லிஃப்ட் பயன்படுத்த பயப்படுபவருக்கு மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், அவருக்கு ஏன் இத்தகைய எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் உள்ளன, அவர் எதைப் பற்றி பயப்படுகிறார் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது. சிகிச்சை முறையின் தேர்வு இதைப் பொறுத்தது.
சில நேரங்களில் ஒரு நபர் தனது பயத்தின் காரணங்களை நீண்ட காலமாக மறந்துபோன நிகழ்வுகளில் பொய் சொல்ல முடியாது. இந்த வழக்கில், பதில்களைக் கண்டுபிடிக்க ஹிப்னாஸிஸைப் பயன்படுத்தக்கூடிய அனுபவமிக்க உளவியலாளரைத் தொடர்புகொள்வது நல்லது.
நீங்கள் ஒரு முறை லிஃப்டில் சிக்கி, இந்த சம்பவத்துடன் தொடர்புடைய விரும்பத்தகாத தருணங்களை மீண்டும் பெற விரும்பவில்லை என்றால், உங்களை மிகவும் பயமுறுத்தியதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் சிக்கல்களை எழுதுங்கள், பின்னர் அவை ஒவ்வொன்றிற்கும் ஒரு தீர்வைக் குறிக்கவும். எடுத்துக்காட்டாக, உங்களிடம் மொபைல் போன் இருப்பதை நீங்களே நினைவுபடுத்திக் கொள்ளலாம், அதாவது உதவிக்கு அழைப்பது கடினம் அல்ல. லிஃப்டில் ஒளி அணைக்கப்படும் என்று நீங்கள் பயந்தால், ஒரு சிறிய ஒளிரும் விளக்கை உங்களுடன் வைத்திருங்கள் அல்லது இந்த செயல்பாட்டுடன் ஒரு தொலைபேசியை வாங்கவும்.
லிப்டில் தாக்குதல்களுக்கு பயப்படுபவர்கள் தனியாகவோ அல்லது ஒருவருக்கொருவர் தெளிவாகத் தெரியாத 3-4 நபர்களின் நிறுவனத்திலோ சவாரி செய்ய வேண்டும். இந்த வழக்கில், தாக்குதலுக்கு பலியாகும் ஆபத்து மிகக் குறைவு.