பல வழக்கு ஆய்வுகளின்படி, பெரும்பான்மையான மக்கள் அனுபவிக்கும் பொதுவான அச்சங்களில் ஒன்று மரண பயம். மரண பயம் என்பது ஒவ்வொரு நபரிடமும் இருக்கும் மிகவும் சக்திவாய்ந்த பயம், ஆனால் நீங்கள் முயற்சி செய்ய வேண்டும், அதை முற்றிலுமாக ஒழிக்காவிட்டால், அதைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.
வழிமுறை கையேடு
1
மரண பயத்திற்கு முக்கிய காரணம் தெரியாதது. கடைசி வரியைத் தாண்டி, இந்த உலகத்தை விட்டு வெளியேறுவது உங்கள் முறை, மரணத்திற்குப் பிறகு எந்த வாழ்க்கையும் இருக்கிறதா என்று யாருக்கும் தெரியாது. இந்த மற்றும் பல கேள்விகள் பல ஆண்டுகளாக வேதனை அளிக்கக்கூடும், ஒரு நபரை நித்திய பதற்ற நிலையில் வைத்திருக்கின்றன. உரிமைகோரல்கள் மற்றும் அதிர்ஷ்ட சொல்பவர்கள் மட்டுமல்ல, பண்டிதர்களும் மரணத்தின் மர்மத்தை வெளிக்கொணர முயற்சிக்கின்றனர். இருப்பினும், அறிவியலால் கூட சரியான பதில்களைக் கொடுக்க முடியாது, இந்த பயமுறுத்தும் தெளிவின்மையே மரணத்திற்கு மிகவும் பயப்பட வைக்கிறது.
2
இருப்பினும், மரண பயம் அதிலிருந்து விடுபடாது, ஆனால் வாழ்க்கையை மோசமாக்குகிறது என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். எல்லா மக்களும் மனிதர்கள் என்ற உண்மையை நீங்கள் அமைதியாக ஏற்றுக்கொள்ள முயற்சிக்க வேண்டும், மேலும் நீங்கள் அளவிடப்பட்டவரை வாழ வேண்டும், கடந்து வந்த ஒவ்வொரு நாளிலும் மனதார மகிழ்ச்சியடைகிறீர்கள்.
3
மிக பெரும்பாலும், மரண பயம் நாத்திகர்களை, அதாவது கடவுளை நம்பாத மக்களை துன்புறுத்துகிறது. அத்தகைய ஒரு நபர் தான் மரணம் எல்லாவற்றிற்கும் முடிவு என்று நினைக்கத் தொடங்குகிறது, அதன் பிறகு வெறுமை மட்டுமே வருகிறது. உடனடியாக பூமியில் இருப்பதன் அர்த்தம் பற்றி ஒரு வேதனையான கேள்வி உள்ளது, இது மிகவும் மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தும். மத மக்கள், அவர்கள் எந்த மதத்தைச் சொன்னாலும், மரணத்திற்கு பயப்படுவதில்லை, ஏனென்றால் மரணத்திற்குப் பிறகும் வாழ்க்கையைத் தொடர்வதை அவர்கள் உறுதியாக நம்புகிறார்கள். இந்த உலகில் ஒவ்வொரு நபரின் இருப்புக்கும் ஒரு பெரிய அர்த்தம் இருக்கிறது என்பதையும் அவர்கள் நம்புகிறார்கள்.
4
பெரும்பாலும் மக்கள் தங்கள் வாழ்க்கையை பயனற்றதாகவும் யாருக்கும் பயனற்றதாகவும் கருதுவதால் மட்டுமே மரண பயத்தை அனுபவிக்கிறார்கள். அவர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையை மதிக்கவில்லை, அவர்கள் பூமியில் தங்கியிருப்பதன் அர்த்தத்தை உணரவில்லை. ஒரு ஆழ்நிலை மட்டத்தில் அவரது வாழ்க்கையின் இந்த பயனற்ற தன்மை மரண பயத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. அதைக் கடக்க, நீங்கள் நனவுடன் வாழ முயற்சிக்க வேண்டும் - ஒரு சலிப்பான பழக்கவழக்கத்தை வழிநடத்துவதற்கு அல்ல, ஆனால் ஒரு முழுமையான மற்றும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை வாழ கற்றுக்கொள்ளுங்கள், ஒவ்வொரு தருணத்திலும் மகிழ்ச்சியடைகிறீர்கள். உங்கள் இலக்கைக் கண்டுபிடித்து அதைப் பின்பற்றுங்கள்.