ஒரு நபரின் சுய முன்னேற்றத்தில் மிகவும் கடினமான பணி சோம்பலை சரியான முறையில் அகற்றுவதாகும். சோம்பல் போன்ற ஒரு மோசமான குணாதிசயம் நிறைய சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும், முக்கியமானது வேலை இழப்பு அல்லது அதைப் பெறுவதற்கான விருப்பமின்மை. மக்கள் பெரும்பாலும் நாளை, ஒரு வாரம் வணிகத்தை தள்ளி வைக்கிறார்கள். ஒரு குறிப்பிட்ட காலகட்டத்தில் அவர்களால் தங்கள் தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய முடியாமல் போகலாம், ஆனால் சோம்பேறித்தனம் காரணமாக இது பெரும்பாலும் நிகழ்கிறது. இது பல வகைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது: செயலில், தொழில்முறை மற்றும் முழுமையானது.
வழிமுறை கையேடு
1
செயலில் சோம்பல்.
நீங்கள் ஒரு கால காகிதத்தை எழுத வேண்டும் என்று வைத்துக்கொள்வோம், அதற்கு பதிலாக நீங்கள் கடைக்குச் செல்லுங்கள் அல்லது தொலைபேசியில் ஒரு காதலியுடன் அரட்டையடிக்கலாம். இறுதியில், நேரம் முடிவடையும் போது, கடைசி தருணங்களில் வேலை செய்யப்படுகிறது, இதன் விளைவாக பிழைகள் நிகழும் நிகழ்தகவு அதிகரிக்கிறது. பெரும்பாலும், செய்ய வேண்டிய விஷயம் உங்களுக்கு சுவாரஸ்யமானது அல்ல, அல்லது முன்னால் இருக்கும் வேலையைப் பற்றி நீங்கள் பயப்படுகிறீர்கள். இத்தகைய சோம்பேறித்தனத்தின் பின்னால் சுய சந்தேகம் மற்றும் நீங்கள் விரும்பிய வேலையைச் சமாளிக்க முடியாது என்ற பயம் இருக்கலாம், இதன் விளைவாக, பாதுகாப்பு வழிமுறை இயக்கப்படுகிறது.
2
சுறுசுறுப்பான சோம்பலை எவ்வாறு சமாளிப்பது? முதலில், நீங்கள் இந்த வேலையைச் செய்ய விரும்புகிறீர்களா என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ள வேண்டும்? இது பாடங்கள் அல்லது ஆவணங்களுடன் தொடர்புடையது என்றால், ஒரு நல்ல தரத்தைப் பெற உங்களுக்கு இது தேவை. மேலும், நீங்கள் எந்தக் கால கட்டத்தில் இந்த வேலையைச் செய்யத் தொடங்க விரும்புகிறீர்கள், மேலும் நடவடிக்கைகளுக்கான திட்டத்தை உருவாக்க விரும்புகிறீர்கள். எங்கு தொடங்குவது, என்ன செய்வது என்பதை நீங்கள் தெளிவாக புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
3
சுறுசுறுப்பான சோம்பலைக் கடக்க, நீங்கள் தியானம் செய்யலாம். இதைச் செய்ய, நீங்கள் உட்கார்ந்து தேவையான செயலைச் செய்கிறீர்கள் என்று கற்பனை செய்து கொள்ள வேண்டும், உங்களுக்கு என்ன முடிவு கிடைக்கும். உதவித்தொகைக்கு நீங்கள் எதை வாங்கலாம் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். நீங்கள் கற்பனை செய்வது சிறந்தது, விரைவாக நீங்கள் வேலைக்கு வருவீர்கள்.
4
தொழில்முறை சோம்பல்.
அடிப்படையில், இத்தகைய சோம்பேறித்தனம் ஒவ்வொரு நாளும் தங்கள் நேரத்தை வேலையில் செலவழிக்கும் மக்களில் காணப்படுகிறது. இந்த சோம்பேறித்தனம் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி தீர்மானிக்கப்படுகிறது: வேலை நாளின் முன்தினம் உங்களுக்கு மயக்கம் வருகிறது, நாளை வேலையில் இருக்கும் போது, உங்கள் வயிறு வருத்தமடைகிறது, மேலும் மருத்துவமனைக்குச் செல்வதற்காக மருத்துவரிடம் செல்வது பற்றி நீங்கள் சிந்திக்கத் தொடங்குகிறீர்கள். இருப்பினும், காலையில், எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது என்று உங்களை நீங்களே சமாதானப்படுத்திக் கொண்டு வேலைக்குச் செல்லுங்கள். உத்தியோகபூர்வ கடமைகளை நீங்கள் தானாகவே செய்கிறீர்கள், ஆனால் அந்த நாள் விரைவில் முடிவடையும் என்று நீங்களே நினைக்கிறீர்கள். இதற்கு முன்னர் நீங்கள் இதை சந்திக்கவில்லை என்றால், காரணம் வெறுமனே சோர்வுதான், குறிப்பாக நீங்கள் விடுமுறை இல்லாமல் வேலை செய்தால், அல்லது நீங்கள் நீண்ட காலமாக விடுமுறையில் இல்லை.
5
நீங்கள் வேலையிலிருந்து சரியாக ஓய்வெடுக்க முடியாவிட்டால், உங்கள் விடுமுறைக்கான அணுகுமுறையை மறுபரிசீலனை செய்ய முயற்சிக்க வேண்டும். நீங்கள் தொழில்முறை வெற்றியை அடையும்போது, மேலதிகாரிகளிடமிருந்து அங்கீகாரத்தைப் பெறுவீர்கள், இதன் விளைவாக, ஊதிய உயர்வு கிடைக்கும் என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க மறக்காதீர்கள். ரகசியமாக நீங்கள் சக ஊழியர்களுடன் ஒரு போட்டியை ஏற்பாடு செய்யலாம்.
6
முழுமையான சோம்பல் - வாழ்க்கையின் அர்த்தம் முற்றிலுமாக இழந்து நீங்கள் எதையும் செய்ய விரும்பவில்லை என்றால்: வேலை செய்யவோ, வேடிக்கையாகவோ, வீட்டு வேலைகளை செய்யவோ இல்லை என்றால், நீங்கள் நெருங்கிய நபர்களின் அழுத்தத்தின் கீழ் ஏதாவது செய்கிறீர்கள். எல்லாம் முற்றிலும் அர்த்தமற்றதாகவும் தேவையற்றதாகவும் தெரிகிறது.
7
இது வெறும் சோம்பேறியாக இருந்தால், நீங்கள் இதை இந்த வழியில் கடக்க முடியும்: நீங்கள் ஒரு தாளை எடுத்து மேலே "வாழ்க்கையில் எனது குறிக்கோள்கள்" என்று எழுத வேண்டும். நீங்கள் தயக்கமின்றி, அனைத்து இலக்குகளையும் வேகமாக பட்டியலிட வேண்டும். மற்றொரு தாளை எடுத்த பிறகு. அதில் ஒரு கேள்வியை எழுதுங்கள்: "அடுத்த சில ஆண்டுகளை நான் எவ்வாறு செலவிட விரும்புகிறேன்?" ஐந்து நிமிடங்களுக்கு மேல் எழுதும் பதில்களுடன் ஒரு கேள்வியை அலசி ஆராய்வது. மூன்றாவது தாளில் நீங்கள் மிகவும் கடினமான கேள்விக்கு பதிலளிக்க வேண்டும்: "ஆறு மாதங்களில் நான் இறந்துவிடுவேன் என்று எனக்குத் தெரிந்திருந்தால், மீதமுள்ள நேரத்தை நான் எவ்வாறு செலவிடுவேன்?" இந்த கேள்விக்கு நீங்கள் பதிலளிக்கும்போது, உங்களுக்கு என்ன தேவை என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள்.
8
நீங்கள் சோம்பலை சமாளிக்க முடியும், ஆனால் மோசமாக, சோம்பலின் முகமூடியின் கீழ் ஒரு அதிர்ச்சி மறைக்கப்பட்டால், இந்த விஷயத்தில் நீங்கள் ஒரு நிபுணரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.
தொடர்புடைய கட்டுரை
சோம்பல் எங்கிருந்து வருகிறது