எல்லா மக்களும் தங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு முறையாவது குற்ற உணர்ச்சியை உணர்ந்தார்கள். குற்ற உணர்வு முற்றிலும் பயனற்றது, அதிலிருந்து விடுபடுவது கடினம்.
குற்றம் என்றால் என்ன
கோரப்படாத அன்பு வலியைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் அதே நேரத்தில் நம்மை பலப்படுத்துகிறது. தனிமை உணர்வு மூலம், நம்மை முழுமையாக வெளிப்படுத்த முடிகிறது. உள்ளிருந்து நெரிக்கும் ஏக்கத்தால் ஏற்றுக்கொள்ளல், பணிவு ஆகியவற்றைக் கற்பிக்க முடிகிறது. இந்த மற்றும் பிற உணர்வுகள் மிகவும் இனிமையானவை அல்ல, ஆனால் அவை நன்மைக்காக பயன்படுத்தப்படலாம். குற்ற உணர்வு என்பது அந்த உணர்வுகளில் ஒன்றல்ல.
குற்ற உணர்வை வடிகட்டுகிறது. நாம் குற்ற உணர்ச்சியில் உள்வாங்கப்படும்போது, நம்முடைய தவறுகளை நாங்கள் சரிசெய்யவில்லை, அவற்றைப் புறக்கணிக்கிறோம், தொடர்ந்து வாழ்கிறோம். குற்றத்திற்கு எதிரான போராட்டத்தில் நாம் நமது உயிர்ச்சக்தியை செலவிடுகிறோம். குற்ற உணர்ச்சியை விடமாட்டீர்கள் - நீங்கள் முடிவில்லாமல் அழுகுவதை பரப்பி அதை அனுபவிக்க முடியும். சில நேரங்களில் கடுமையான தண்டனை குற்றத்தை நீக்கும் என்று தெரிகிறது. ஆனால் இது அவ்வாறு இல்லை. குற்ற உணர்ச்சி உங்களிடமிருந்து முக்கிய சாறுகளை தொடர்ந்து எடுக்கும். குற்ற உணர்ச்சி உங்கள் பலத்தை உணர்த்துகிறது. விருப்பமான முயற்சியால் மட்டுமே நீங்கள் குற்ற உணர்ச்சிகளில் இருந்து விடுபட முடியும் - குற்ற உணர்ச்சிக்கு உங்கள் சக்தியை அதிகம் கொடுக்க மாட்டீர்கள் என்ற முடிவை எடுக்கவும்.
குற்ற உணர்ச்சியிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி
முதல் ஒன்று. குற்றத்தை வருத்தத்துடன் மாற்றவும்
மனந்திரும்புதலும் குற்ற உணர்வும் வெவ்வேறு உணர்வுகள். இருப்பினும், அவர்கள் எளிதில் குழப்பமடைகிறார்கள். எங்கள் குற்றத்தை ஒப்புக் கொண்டு, என்ன நடந்தது என்பதற்கான பொறுப்பை ஏற்கும்போது நாம் வருத்தப்படுகிறோம். மனந்திரும்பி, ஒரு நபர் தனது தவறை சரிசெய்யத் தயாராக இருக்கிறார் அல்லது இது சாத்தியமற்றது என்றால், அதற்காக தண்டிக்கப்பட வேண்டும். அல்லது மன்னிப்பை ஏற்றுக்கொள்.
மனந்திரும்பி, ஒரு நபர் சாக்குகளை நாடுவதில்லை. அவர் சபிப்பதில்லை, வெறுக்கவில்லை, கத்தவில்லை, தன்னை இகழ்வதில்லை. தனது தவறை ஒப்புக் கொண்ட பின்னர், மனந்திரும்பிய ஒருவர் அதன் விளைவுகளுக்கு பொறுப்பேற்க தயாராக இருக்கிறார். குற்ற உணர்ச்சியால் நீங்கள் தொடர்ந்து துன்புறுத்தப்படுகிறீர்கள் என்றால், பொறுப்புக்கான பலத்தை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியாது.
இரண்டாவது. வாழ்க
தவறுகள் இருந்தபோதிலும், நீங்கள் வாழ வேண்டும். வாழ்க்கை இன்பம், மகிழ்ச்சி, மகிழ்ச்சியைத் தரும் வகையில் வாழ்வது. முழு பலத்துடன் வாழ. உலகுக்கு நீங்கள் கொடுக்கக்கூடிய அனைத்து நன்மைகளையும் தொடர்ந்து தருகிறது. நீங்கள் தொடர்ந்து குற்ற உணர்ச்சியால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், தவறை சரிசெய்ய முடியாது. நீங்கள் தொடர்ந்து வாழ போதுமான வலிமை இல்லை மற்றும் நிலைமையை சரிசெய்ய முயற்சிக்கவும்.
மூன்றாவது. உங்களை மன்னியுங்கள்
மிகவும் கடினமான, ஆனால் மிகவும் அவசியமான. நீங்களே மன்னிக்க வேண்டும். இந்த உலகில் உள்ள எந்த மனிதனைப் போலவும் நீங்கள் மன்னிக்கப்படுகிறீர்கள் என்ற உண்மையை ஒருவர் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.
நீங்கள் வேறொருவரை மன்னித்த தருணங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் நினைவிருக்கிறதா? என் முழு இருதயத்தோடும், தூய்மையான இதயத்தோடும். இந்த அனுபவத்தை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள், மற்ற நபர்களைப் போலவே, புரிதலுக்கும், அரவணைப்புக்கும் தகுதியானவர். மற்றும் மன்னிப்பு. நீங்களே ஒரு கேள்வியைக் கேளுங்கள்: நான் நானாக இல்லாவிட்டால், வேறு ஒரு நபர் (என் காதலி, சகா, அறிமுகமானவர்), நான் என்னை மன்னிப்பேன்? நான் கடவுளாக இருந்தால், நான் என்னை மன்னிப்பேன்? ஆம் மன்னிக்கவும். அதை செய்யுங்கள்.
நான்காவது. குற்றத்தின் அளவை மிகைப்படுத்தவும்
நீங்கள் உண்மையில் குற்றம் சொல்ல வேண்டுமா? இது குறித்து நீங்கள் உறுதியாக இருக்கிறீர்களா? ஒருவேளை நீங்கள் குற்ற உணர்ச்சி எழுந்தது, ஏனென்றால் நீங்கள் அவ்வாறு கற்றுக் கொண்டீர்கள், மற்றவர்களின் ஒரே மாதிரியானவை, அணுகுமுறைகள், ஒரு அன்னிய உலகக் கண்ணோட்டம் உங்களுக்குச் சொல்கின்றன. ஒருவேளை, “என்ன இருக்க வேண்டும், தவிர்க்கக்கூடாது”, எல்லாமே நடந்தபடியே நடக்க வேண்டும். ஒருவேளை நீங்கள் குற்றவாளிகளில் ஒருவர் மட்டுமே, எல்லாவற்றையும் நீங்களே வைக்க முயற்சிக்கிறீர்கள். இந்த கேள்விகளுக்கு சரியான பதில் இல்லை. அவர்களுக்கு எவ்வாறு பதிலளிப்பது என்பது உங்கள் தனிப்பட்ட முடிவு.