துரதிர்ஷ்டவசமாக, பலர் வாழ்க்கையை வீணாக வாழ்கிறார்கள், அனைவருமே அவர்கள் மந்தநிலையால் வாழ்கிறார்கள். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், அது போகும்போது, அது செல்கிறது. முதல் பார்வையில், இது சாதாரணமானது மற்றும் மிகவும் சாதாரணமானது. ஒருவர் திரும்பிப் பார்ப்பது மட்டுமே, வாழ்க்கை வீணாக வாழ்ந்திருப்பதை நீங்கள் உடனடியாக உணருவீர்கள். அவளைத் தவறவிடாதே, முழுமையாக வாழ்க! எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இது மிகவும் எளிது.
வழிமுறை கையேடு
1
காதல் உலகை ஆளுகிறது. இதுதான் நம் வாழ்வின் முக்கிய விஷயம். அவள்தான் மனிதனை மனிதனாக்குகிறாள். உங்கள் அன்புக்குரியவர்களை நேசிக்கவும், உலகம் முழுவதையும் நேசிக்கவும்!
2
இயற்கை. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவள் மிகவும் அழகாக இருக்கிறாள். அதைப் புரிந்துகொண்டு உணர வேண்டும். கணினியில் வீட்டில் உட்கார வேண்டாம், அடிக்கடி புதிய காற்றில் இருங்கள், இயற்கை நமக்குக் கொடுத்த அனைத்தையும் அனுபவிக்கவும்.
3
உணவை மதிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். நீங்கள் சாப்பிடும்போது, உணவைப் பற்றி மட்டுமே சிந்தித்து அதன் சுவை மற்றும் நறுமணத்தை அனுபவிக்கவும். மெதுவாக சாப்பிடுங்கள், யாரும் உங்களை எங்கும் விரைந்து செல்வதில்லை. முடிந்தவரை பல பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுங்கள்.
4
அதிகாலையில் எழுந்து, ஒரு புதிய நாளை புன்னகையுடன் சந்திப்போம். இதுபோன்ற ஒரு அழகான நாளை நீங்கள் ஒருபோதும் விடமாட்டீர்கள் என்று நீங்களே சொல்லுங்கள்!
5
விந்தை போதும், ஆனால் உற்சாகமும் நம் வாழ்க்கையை நிரப்புகிறது. உலகில் உள்ள எதையும் விட உங்களை உற்சாகப்படுத்துவதைப் பற்றி சிந்தித்து நிச்சயமாக இதைப் பின்பற்றுங்கள். வாழ்க்கை ஒரு அற்புதமான சாகசமாக மாறும்.
6
இந்த வாழ்க்கையில் உங்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானது மற்றும் சுவாரஸ்யமானது எது என்பதை சிந்தித்து முடிவு செய்யுங்கள். உங்கள் அழைப்பைக் கண்டறியவும். வாழ்க்கையை அர்த்தத்துடன் நிரப்புங்கள். நாம் ஒரு முறை மட்டுமே வாழ்கிறோம் என்பதை எப்போதும் நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் இலக்குகளை பொறுப்பற்ற முறையில் மற்றும் மாற்றமுடியாமல் பாடுபடுங்கள்.
7
நாள் முழுவதும் டிவி பார்க்க வேண்டாம். உங்களுக்கு பிடித்த படம் எங்கும் போவதில்லை. நீங்கள் விரும்பும் போது அதை எப்போதும் பார்க்கலாம். மேலும் செய்திகளைப் பார்ப்பதை நிறுத்துங்கள், அதிகமான எதிர்மறை தகவல்கள் உள்ளன. புத்தகங்களைப் படியுங்கள்.
8
நேர்மறை மற்றும் நல்ல மனநிலை - ஒரு நல்ல நாளின் திறவுகோல். உங்கள் எதிர்மறை எண்ணங்கள் அனைத்தையும் நேர்மறையானவற்றுடன் மாற்ற முயற்சிக்கவும். ஒருவர் முயற்சி செய்ய வேண்டும், பின்னர் அது தானாகவே செய்யப்படும்.
9
மற்றவர்களுடன் உங்களை மூடிவிடாதீர்கள். உங்களுக்கு ஏதேனும் சிக்கல்கள் இருந்தால், அவர்களுடன் அன்பானவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். தயவும் அன்பும் நிபந்தனையின்றி கொடுங்கள்.
10
நீங்கள் அச்சத்தால் வேட்டையாடப்பட்டால், அவர்கள் தொடர்ந்து ஒரு முழு வாழ்க்கையில் தலையிடுவார்கள். அவர்கள் சண்டையிட வேண்டும், அவர்களின் கண்களை நேரடியாகப் பார்க்கிறார்கள்.
11
நீங்கள் கஷ்டப்படுகிறீர்களா? பின்னர் உங்கள் உணர்ச்சிகளை மறைக்க வேண்டாம்! அழுவதைப் போல உணர்ந்தால் அழவும். இது சில நேரங்களில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். எதுவும் தேவையில்லாத ஒரு வலுவான நபரை உங்களிடமிருந்து தொடர்ந்து உருவாக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. சில நேரங்களில், புதுப்பிக்கப்பட்ட வீரியத்துடன் முன்னேற நமக்கு இது தேவை.
12
குழந்தைகளுடன் முடிந்தவரை தொடர்பு கொள்ள முயற்சிக்கவும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர்களைத் தவிர, இந்த நேரத்தில் எப்படி வாழ வேண்டும் என்பது யாருக்கும் நன்றாகத் தெரியாது. அவர்களிடமிருந்து நேர்மையை கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
13
சிரிப்பு வாழ்க்கையை நீடிக்கிறது. உடன்படவில்லை. உங்கள் வயிற்றில் கோலிக் செய்ய மனதுடன் சிரிக்கவும். இது இனிமையானது மட்டுமல்ல, மிகவும் பயனுள்ளதாகவும் இருக்கிறது.
14
புதிய மற்றும் அசாதாரண விஷயங்களைச் செய்ய முயற்சிக்கவும். பூமியில் பல சுவாரஸ்யமான விஷயங்கள் உள்ளன! இப்போது இங்கே வாழ்க! வாழ்க்கையைப் பாராட்ட கற்றுக்கொள்ளுங்கள்!