கடந்தகால குறைகளை பெரும்பாலும் கடித்தல், துன்பம், துன்பம், மோசமான நினைவுகள், நாம் மோசமாக உணர்ந்த அந்த சூழ்நிலைகளுக்கு மீண்டும் மீண்டும் திரும்பும்படி கட்டாயப்படுத்துகிறோம். இதன் விளைவு ஒரு மனச்சோர்வடைந்த நிலை மற்றும் மண்ணீரல் ஆகும்.
வழிமுறை கையேடு
1
இதுபோன்ற ஒரு முறை அமைதியற்றதாக சிந்திப்பது, பழக்கமாகி விடுகிறது, மேலும் தன்னைத்தானே வேலை செய்வதன் மூலம் மட்டுமே மன துன்பத்திலிருந்து விடுபட முடியும்.
புரிதல் மற்றும் மன்னிப்பு
உங்கள் எல்லா தவறுகளுக்கும் நீங்கள் உங்களை முழுமையாக ஏற்றுக் கொள்ள வேண்டும். ஒரு நபர் அவர் இருக்கும் வழி, மற்றும் அனைத்து மக்களும் வித்தியாசமாக இருக்கிறார்கள், சிலர் புத்திசாலிகள், சிலர் மிகவும் அழகானவர்கள், சிலர் புத்திசாலிகள், முதலியன..
2
உங்களை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடுவதை நிறுத்துங்கள்
மரங்களில் இரண்டு ஒத்த இலைகள் இல்லை. ஒவ்வொரு நபரும் தனித்துவமானவர், இது அங்கீகரிக்கப்பட வேண்டும். ஒரு நபராக உங்களை மதிக்கவும், உங்கள் பலத்தை நேசிக்கவும், உங்கள் பலவீனங்களை ஏற்றுக்கொள்ளவும். உங்களுக்காக மற்றவர்களுடன் ஒப்பிட்டுப் பார்ப்பது மதிப்புக்குரியது.
3
வீணாக கற்பனை செய்ய வேண்டாம்
பேண்டஸி நிச்சயமாக நல்லது, ஆனால் அவை இன்னும் கற்பனையாகவே இருக்கின்றன. கற்பனையை திட்டங்களுடன் மாற்றவும். கடந்த காலத்தில் சிக்கித் தவிக்கும் ஒரு நபர் திட்டங்களை உருவாக்குவது கடினம், ஆனால் நீங்கள் அதைச் செய்யத் தொடங்க வேண்டும். சிறியதாகத் தொடங்குங்கள், அன்றைய உங்கள் திட்டங்களை எழுதுங்கள், இனிமையான விஷயங்களுடன் அவற்றை நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள்.
